[스포츠트레이닝]스포츠트레이닝 자작시험문제

등록일 2003.10.28 한글 (hwp) | 14페이지 | 가격 1,200원

소개글

스포츠 트레이닝에 시험에 대한 문제를 만들었습니다. 많은 도움이 되시길..

목차

없음

본문내용

제1장 근력, 근지구력, 파워
1. 인체 운동능력 중 민첩성의 상호의존적 관계는? ③
① 스피드 + 근 력 + 파워 + 유연성
② 스피드 + 근 력 + 파워 + 협응성
③ 스피드 + 협응성 + 유연성 + 파워
④ 스피드 + 협응성 + 근 력 + 파워

2. 다음 설명 중 옳은 것은? ②
① 근력 프로그램은 유연성에 나쁜 영향을 미친다.
② 근력이 발달되면 스피드와 지구력의 발달에 좋은 영향을 미친다.
③ 근력은 모든 운동능력에 있어서 중요하기 때문에 항상 독립적으로 트레이닝을 해야한다.
④ 근력과 지구력이 복합된 트레이닝 방법은 근력이나 유산소성 파워의 향상에 효과적이다.

3. 근관절의 가동범위(ROM)를 통해 일정한 속도에서 근 수축을 일으키는 기전은? ③
① 등장성 수축
② 등척성 수축
③ 등속성 수축
④ 신장성 수축

4. 근력 트레이닝에 영향을 미치지 않는 이론은? ④
① 보디빌딩
② 웨이트 리프팅
③ 근력의 주기화
④ 인터벌 트레이닝

5. 점증적으로 증가된 트레이닝 부하에 직접적으로 반응하여 근육의 구조나 기능이
지속적으로 변화하는 것을 ( 적응 )이라고 한다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [신체운동학] 스포츠의 경기력 향상을 어떻게 파악할 것인가 3페이지
    효과를 내었다. 근력 트레이닝의 방법은, 그 뒤로 트리이닝 기기와 ... 새로운 <트레이닝 방법>의 개발도 트레이닝 효과를 자연과학적 수법을 ... 대회에 처음 참가한 이래, 동 서양 진영의 트레이닝 방법의 개발 경쟁은
  • 웨이트트레이닝지도법 6페이지
    지구력 증진 양호 빈약 우수 트리이닝 소요시간 길다 매우짧다 짧다 설치 ... 웨이트 트레이닝 지도법 웨이트 트레이닝 지도법 1. 웨이트 ... 트레이닝이란? 트레이닝이란 체력의 계획적인 강화운동을 통해서 신체의 발육발달
  • 생활체육지도자(3급) 해설 자료 및 기출문제 28페이지
    생활체육 지도자 3급 기초 자료 생활체육 지도자의 자격검증 시험은 실기 ... 10일(60시간)의 연수기간동안 8과목을 배우고 과목당10문제씩 총 80 ... 문제 중 60% 이상을 맞추어야 자격을 취득할 수 있다. (2004
  • 손정의 소프트 뱅크 기업가 분석, 요약 - 형식 타파를 위한 결단 4페이지
    놓았다. 그 는 검정 시험에 도전했다. 50페이지에 달하는 문제를 감당할 수 ... 교섭을 하는 트레이닝을 한다. 교섭 후에는 상대에게서 어떤 질문을 받았는지 ... 수중에 들어온다. 상식을 깨뜨린 화려한 데뷔(일렉트로닉스 전시회) 미국
  • 생체 3급 보디빌딩 구술 시험 28페이지
    2015 보디빌딩 구술 시험 예상문제 1. 보디빌딩 복장 규정(남/여 ... 운동은? - 벤치딥스, 케이블프레스다운, 트리펙타, 덤벨킥백, 라잉트라이 ... = 0 이다 라는 정해진 것을 찾는 사람은 웨이트트레이닝을 하지 않는게
  • 한국민속문화의 신세대 풍속 8페이지
    흐르는가 하면. 가해 남성들의 강압에 못 이긴 듯 트레이닝복 바지와 속옷을 ... 문제를 제기하지 않는 것은 천안함을 깨뜨린 무서운 폭탄을 우리 주변에 두는 ... 경찰수사가 이어지고 학교폭력조직에 대한 사회문제로까지 파문이 확산된
  • 교육과 인간 - `우리교육의 지평을 찾아서` 서평 (편지글형식) 5페이지
    심지어 대학마저 학생의 개성을 무시하고 창의성마저 무너트리는 교육을 하고 ... 수많은 문제들을 해결하기 위해서는 첫째, 시험을 위한 교육이 아닌 원리와 ... 시험, 같은 교육 교육의 목표는 획일화? 우리나라 초, 중, 고등학교
더보기

이 자료와 함께 구매한 자료

      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [스포츠트레이닝]스포츠트레이닝 자작시험문제