[스키 기술] 스키

저작시기 2003.12 |등록일 2003.10.26 한글 (hwp) | 10페이지 | 가격 1,800원

소개글

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목차

1.서론

2.본론
1)스키의 역사
2)스키 장비에 대해서
3)스키 기술

3.결론

본문내용

상급 숏턴은 상급 페럴렐 턴의 축소형이라 할 수 있다. 엣지를 사용하는 시점, 스키를 통해 전해져 오는 압력은 상급페럴렐과 동일하다. 단, 턴의 크기만 작을 뿐이다. 그러므로 상급 페럴렐 기술을 완전히 소화해 낼 수 있어야만 상급 숏턴(Expert short radius turns)기술을 구사할 수 있다. 상급 숏턴(Expert short radius turns)에서 엣지를 사용하는 구간(edging phase)은 턴의 정점(apex) 근처에서 모두 끝나게 되며, 이를 통해 최대한의 속도를 얻을 수 있다. 턴의 남은 절반은 엣지를 풀어 주면서 스키의 마찰력을 풀어 주는 동작을 하게 된다. 이렇게 함으로서 스키의 가속력을 얻어내며 활주 할 수 있다. 상금 숏턴(Expert short radius turns)의 증가된 템포는 양다리로부터의 역동적인 활동을 요구하며 대부분의 엣지 조절은 발목과 무릎을 통하여 이루어진다. 상급 숏턴(Expert short radius turns)을 신체의 동작으로 구분하여 보면 턴의 시작에서 정점까지 엣지를 사용하면서 무릎을 펴 주기 시작하면서 턴의 정점에 이르며 남은 턴은 엣지를 풀어 주면서 가속을 얻게 되므로 신체적으로 안정된 균형을 유지하기 위해 스키에 전해져오는 압력을 조절하기 위하여 무릎을 구부리는 동작, 즉 압력 조절(Pressure control)이 필요하다.

참고 자료

KUSTA (Korea University Ski Team Association)한국대학스키연맹
경희대학교 스키동아리 강습 교안 (2000).
스키의 과학적 지도와 실제 1996년 2월 도서출판 대경
스키교실 1992년 10월 하서출판사
스키스쿨 1992년 11월 오성출판사
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