요요현상

등록일 2003.10.26 한글 (hwp) | 9페이지 | 가격 2,200원

목차

@ 요요현상
@요요현상의 어원
@요요현상의 원인
@요요현상을 피하려면...

★비만의 원인★
* 대시성 요인
* 환경적 요인
* 내분비계의 이상
* 식욕조절의 이상
* 충동적인 섭식이상
* 약물
* 심리적 장애
* 사회, 문화, 경제적 요인
* 한의학적으로 살펴본 비만의 원인

★비만-다이어트와 체성분의 변화★

★다이어트에대한 잘못된 상식★

★생활수칙★

본문내용

@요요현상의 어원

요요란 아이들의 장난감으로 동그란 원형 가운데에 막대를 축으로 하여
끈을 매단것인데, 이 끈을 감아 손가락에 끼우고 늘어뜨리면 내려갔던 요요가
다시 빠르게 위로 올라오도록 되어 있다.
체중 감량 후에 다시 체중 증가가 일어나는 현상이 이것과 흡사하여 붙여진 이름이다.
즉, 줄어든 체중이 곧 원상 회복되거나 그 이상으로 체중이 증가하는 것을
체중재순환 또는 요요다이어트 현상이라고도 한다.

@요요 현상의 원인
신체에는 자기 조절능력이 있습니다.
자신의 의지와는 상관없이 무조건 반사적으로 신체 스스로 조절하는 것이지요..
여기에“ Set Point“란게 있습니다.
Set Point는.. 특정 조절기관이 있는것도 아닌데.. 신체 스스로 유기적으로
체중의 조절하는 균형점을 의미합니다.

쉽게 설명하면..
몸무게가 50인 사람이 다이어트 한다고 적게 먹으면..
신체는 스스로 열량의 소모를 줄여서 적게 먹더라도 열량의 소비를 줄여서
50을 유지하려 하고요..
또 많이 먹으면 열량의 소모를 늘려서 50을 유지하려 하는 것입니다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 요요현상(yo-yo effect)에 대하여 5페이지
    1. 요요현상이란? 요요현상(yo-yo effect, 요요효과)는 식이요법에 의한 다이어트로 한때 체중이 감량되었다가 다시 원래의 체중으로 급속히 복귀하거나 또는 그 이상으로 체중이 증가하는 현상을 말한다. 요요효과란 이름은 아이들 장난감인 ‘요요’에서 기인하였다. ..
  • 다이어트의 최대의 적, `요요현상`에 대해 조사하고 예방법을 알아보자. 4페이지
    1. 요요현상이란? 우리가 어릴적에 재미있게 가지고 놀았던 장난감인 요요(yoyo). 요요의 줄을 손가락에 끼우고 길게 늘어뜨리면 다시 빠르게 되올라온다. 이러한 요요의 움직임처럼 간신히 체중을 줄여도 다시 본래의 체중으로 돌아오는 것이 여러 차례 반복되는 현상을 우리..
  • 다이어트실패 요요현상에 대해 5페이지
    다이어트에 대한 여러 가지 방법들은 TV나 잡지등을 통해 많이 접했지만 정작 다이어트 후에 요요 현상으로 좌절하는 많은 사람들이 있다는 것에 착안하여 그 원인이나 해결법들을 이번 리포트를 통해 알아보고자 한다. 요요 현상의 원인 요요현상이 오는 근본적인 원인은 몸의 항..
  • [다이어트] 요요현상 4페이지
    1. 머리말약 20여 년 전만 해도 부(富)의 상징으로 여겨졌던 비만은, 급속한 경제성장과 더불어 식생활이 개선되면서 영양 상태가 좋아져 비만 인구가 급증하였다. 하지만 비만은 그 자체가 성인병으로 분류되고 있으며 사회적으로 마른체형이 아름다움의 상징으로 치부되고 있다..
  • 요요현상 2페이지
    1. 요요현상이란? 요요란 아이들의 장난감 중에 동그란 원형 가운데에 막대를 축으로 하여 끈을 매단 것으로 이 끈을 감아 손가락에 끼우고 늘어뜨리면 내려갔던 요요가 다시 빠르게 위로 올라오도록 되어 있다. 요요효과는 체중 감량 후에 다시 체중 증가가 일어나는 현상이 이..
  • [발표PPT] 다이어트와 요요현상 16페이지
    요요 현상 정의요요라는 일상의 장난감으로부터 유래 되어옴. 아래로 내려갔다 금새 위로 올라오는 장난감으로서 이것을 다이어트 후 일어나는 일종의 부작용과 같은 현상에 빗대어 표현 하였다. 즉 체내의 몸무게가 자신이 원한만큼 빠졌지만 얼마 지나지 않아 원상태 혹요요 현상 ..
  • [생활환경]요요현상의 개념, 원인, 대체 조사하기 4페이지
    1)요요현상의 개념 체중이 몰라보게 빠졌다가 기뻐한 순간도 잠시, 체중이 다시 제자리로 돌아오거나 오히려 더 불어나게 되는 현상 요요란 아이들의 장난감으로 동그란 원형 가운데에 막대를 축으로 하여 끈을 매단 것인데, 이 끈을 감아 손가락에 끼우고 늘어뜨리면 내려갔던 ..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서