수면장애

목차

1. 수면이란(Hypnos)

2. 수면의 시작

3. 수면의 주기

4. 수면장애
1) 어떤 병인가
2) 진 단
3) 수면위생 점검

5. 수면검사의 실행 여부

6. 수면 장애의 치료
1) 불면증의 일반적인 치료
2) 이완치료
3) 자극조절치료(stimulus control therapy)
4) 수면제한치료(sleep restriction therapy)
5) 약물요법
6) 기타 치료

참고>
■ 수면장애의 분류:
1. 원인에 따른 분류
2. 증상에 따른 분류

■ 수면장애의 종류:
1. 적응수면장애(adjustment sleep disorder)
2. 정신생리적 불면증(psychophysiologic insomnia)
3. 수면상태 인지왜곡(sleep state misperception)
4. 부적절한 수면위생(inadequate sleep hygiene)
5. 특발성 불면증(idiopathic insomnia)
6. 하지불안 증후군(restlesLEGeg syndrome)
7. 주기성 사지운동증(periodiLIMBmb movement)
8. 약물의존성 수면장애(drug - dependent sleep disorder)
9. 환경적 수면장애(environmental sleep disorder)
10. 야간식사 증후군(nocturnal eating or drinking syndrome)
11. 음식물 알레르기 불면증
12. 기타 수면장애

본문내용

1. 수면이란(Hypnos)
그리스로마신 힙누스는 올림푸스의 신들이 공지하는 사항을 인간의 꿈속에서 전달하는 일을 하는 잠의 신이다.
수면이 이처럼 신비한 영역의 대상으로, 가위눌림은 귀신이 들어와서 그렇다던지 등 미신의 도구로 수 천년을 지내왔다. 우리 인생의 1/3인 잠을 이상하리만큼 너무 무관심하게 방치해 두었다. '역사는 밤에 이루어진다'는 말이 있듯이 즐기고만 살아왔지 관심의 대상이 아니었다. 하지만 1875년 Richard Carton에 의해 동물에서 뇌파를 발견한 이래 인간에서는 1929년 Hans Berger(Austrian)가 기록하였다.
수면단계분류가 보고된 것은 1936년 Loomis, Davis, Harvey에 의해서 였고, 렘(REM)수면이(1953년 Aserinsky, Kleitman) 보고되었고, 마침내 수면단계별 변화양상이 자세히 보고된 것은 Dement, Kleitman에 의해 1957년이 되어서야 보고되었다. 이처럼 수면의 생리적 변화나 질병에 관심을 갖게 된 것은 의학의 발전에 비해 아주 최근이라고 할 수 있다. 한마디로 의학의 발전은 깨어 있을 동안의 질병에 많은 관심과 투자를 보여왔고 또한 급속한 발달로 수 많은 기적을 창조해 왔다. 하지만 최근 수면다원검사기(PSG)출현으로 수면의학 분야는 급속히 발전하여, 수면에 관련된 질환만 100여가지 분류할 만큼 급속하게 발전하고 있으며, 미래에 더 많은 연구업적이 다른 의학에 비해 성과가 기대된다.

참고 자료

없음