[스포츠 클리닉] 걷기운동이 요통에 미치는 효과

등록일 2003.10.15 한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 500원

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목차

1.요통이란?
2.요통의 원인은?
3.걷기운동이 요통에 미치는 영향은?
4.요통에 대한 나의 견해

본문내용

<요통이란?>
-요통은 허리가 아픈 증세를 통틀어 이르는 말로써 요추(腰椎)나 천추(薦椎) 등의 구조나 역학적 이상, 요부의 근육, 근막(筋膜), 건(腱), 신경의 장애(외과·정형외과적 원인)를 비롯하여 내장장기의 질환(내과적 원인) 및 골반장기의 질환(산부인과·비뇨기과적 원인) 등에 의하여 일어난다. 그렇기 때문에 요통의 종류는 다양하게 분리할 수 있다. 산부인과·비뇨기과적 질환으로는 자궁위치이상, 월경, 임신, 골반염, 자궁암, 난소종양 외에 신장종양, 요로결석 등을 들 수 있다. 정형외과적 질환으로는 추간판탈출증(椎間板脫出症), 변형성 척추증, 척추과민증이 많고, 때로는 척추카리에스, 척추종양을 볼 수 있다. 또한, 내장신경의 반사통(反射痛)으로서 요통을 호소하는 내과적 질환에는 이자(췌장)질환, 위·십이지장질환, 쓸개(담낭)질환, 당뇨병성 신경염 등을 그 예로 들 수 있다. 뿐만 아니라, 원인이 분명하지 않은 요통을 일괄하여 요통증이라 한다. 요통은 원인이 다양하기 때문에 아픔의 증세와 정도가 다양하다.

참고 자료

허리가 튼튼해야 인생이 즐겁다 (나춘균 지음, 국일미디어)
완전한 요통 치료법 (현대건강연구회, 진화당)
요통의 기전과 치료 (강세윤 옮김, 영문출판사)
허리통증 뿌리뽑기 (이경석 지음, 도서출판고려의학)
허리 디스크 (이상호 지음, 열음사)
www.fitpia.com/medical
www.sportskorea.com
www.backinfo.co.kr
http://backpain.co.kr
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