[배드민턴] 배드민턴 알아보기

등록일 2003.10.08 MS 워드 (doc) | 16페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 배드민턴의 개요
2. 배드민턴 경기기초
3. 배드민턴 경기기술
4. 배드민턴 경기진행

본문내용

(1) 이스턴 그립(Eastern Grip)
이스턴 그립은 라켓을 세우고 위에서 악수하듯이 손잡이를 잡는 방법으로, 손목을 자유롭게 움직일 수 있어 강타를 치는데 적합하다. 팔의 움직임의 범위가 넓고, 타면을 사용하는 방법이 익숙해지면 앞뒤 양면을 자유롭게 구사할 수 있다. 그러나 이 그립은 몸의 오른쪽에서 얼굴 앞까지 커버할 수 있지만 반대쪽은 커버하기 어렵다. 따라서 백 사이드로 날아오는 셔틀콕을 칠 때에는 엄지 손가락을 위로 세워 라켓을 잡으면 쉽게 쳐낼 수 있다. 이와 같은 방법을 섬업(Thumb-Up)이라고 한다.
(1) 풋 워크의 요령
가. 상대편으로부터 날아오는 셔틀의 낙하 지점을 빨리 예측하여야 한다.
나. 첫 발 보폭은 좁게, 마지막 보폭은 넓게 하며, 반드시 발뒤꿈치부터 착지한다.
다. 될 수 있는 한 스트로크를 빠르고 정확하게 할 수 있도록 경쾌하게 발을 내딛고 적당한 위치까지 도달한다.
라. 경쾌한 발 이동으로 정확한 스트로크하기에 알맞는 위치까지 도달한고 균형이 잘 취해진 안정된 자세로 셔틀을 친다.

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