(중국무술)태극권수련이 인체에 미치는 영향

등록일 2003.10.08 한글 (hwp) | 12페이지 | 가격 1,500원

소개글

많은 도움 되시길 바랍니다~

목차

1. 서론
2. 본론
1)태극권이란?
2)태극권의 역사
3)태극권의 특징
4)태극권의 자세
5)태극권의 기본요소
6) 태극권의 효과
3. 결론

본문내용

이 글에서 나는 여러 운동 가운데에 중국에서 발생했으며 무술의 일종인 태극권에 대해 소개해 보고자 한다. 중국에서는 과거부터 수많은 사람들이 태극권을 건강장수 운동의 일환으로 수련해 왔으며, 최근에는 중국이나 아시아 뿐 아니라, 서양인들에게까지 폭넓은 관심을 받고 있다. 게다가 태극권은 신체적인 건강과 함께 정신적인 안정과 평온을 얻는데 에도 매우 효과적이라고 알려져 있다. 또한 태극권은 온몸 운동이며 무리한 자세나 동작은 취하지 않고, 기술·나이·건강 상태에 맞추어 실시 할 수 있는 특징이 있다. 그리고, 몸을 천천히 움직여 주는 것으로 인해 몸의 부담이 없어지고 피로가 풀리며, 특히 몸이 약한 사람, 운동은 꼭 필요한데 숨 찬 운동은 해서는 안 되는 환자들(고혈압, 당뇨, 암 등), 정신 노동자, 중년 이후의 여성에게 매우 적합하다.
태극권은 이렇게 건강 유지는 물론 치병 효과에서도 수많은 사례들이 나타나고 있는데, 예를 들면 만성 소화 불량, 불면증, 폐병, 저혈압, 고혈압, 신경 쇠약, 당뇨병과 최근에는 암의 치료에 이르기까지 폭 넓게 응용되고 있다고 한다.
본론에서는 이러한 태극권의 역사와 특징, 그리고 인체에 미치는 영향 등에 대해 알아보고자 한다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [중국문화]중국의 사상과 문화 6 페이지
    중국인들은 선진(先秦)시대부터 인문중심의 가치철학을 바탕으로 존재철학과 방법철학의 세 전통을 형성하였다. 사회정치사상으로서의 법가와 논리학파로서의 명가 등은 이 전통 위에 서 있으며, 뒤에 전래된 인도의 불교도 여기에 용해되어..
  • 태극권에 대해서 9 페이지
    태극권은 중국에서 유래된 무술의 한가지로 도교(Taoism)의 태극사상에 근거하고 있다.태극(Supreme Ultimate)이란 우주만물의 생성과 변화의 근본원리로서 음(yin)과 양(yang)의 조화를 의미하며 태극이 음과 ..
  • 데드 오어 얼라이브5(DOA5) 유저를 위한 태극권 콤비네이션 – 운수, 단편, 고탐마 4 페이지
    주의 및 참고사항 유투브에서 태극권 동영상을 검색하려면 태극권은 taijiquan, 양식 태극권은 yang taijiquan, 진식 태극권은 chen taijiquan 을 입력하면 된다. 그밖에 형의권은 xingyiqu..
  • [중국학] 태극권 3 페이지
    Ⅰ. 태극권의 의의 태극권은 중국에서 유래된 무술의 한 가지로 수 백년의 역사를 가지고 있으며, 태극권은 동양 고대의 도가사상, 철학, 무술, 양생, 호흡 등의 문화정수를 하나로 하여 완성된 것으로 온 몸의 기를 유통시키고 ..
  • [중국무술]중국무술의 특징과 종류 8 페이지
    Ⅰ 서론. 일반적으로 중국이라는 나라를 생각하게 되면 처음으로 떠오르는 단어가 무술,기,강호,고수이다.TV 혹은 다른 대중매체를 통해서 중국이라는 나라의 문화가 소개 되어지는 것을 보면 무(武)를 빼면 이야기가 되지 않을 만..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서