[체육] 체육측정평가-올바른 자세

등록일 2003.10.06 한글 (hwp) | 6페이지 | 가격 800원

소개글

올바른 자세에 관한 자세한 자료입니다. 그림도 참조되어 있습니다..

목차

1. 올바른 자세
2. 발의 측정및 평가

본문내용

1. 바른 자세

1)자세의 정의
☞바른 자세란 때에 맞게 응하여 가장 능률적으로 최소한의 피로도 잊는 상태이며 필요한 최소의 근육만이 작용하여 모든 긴장에서 행방된 상태, 즉 쓸데없는 에너지가 소모되고 있지 않은 자세를 말한다. 또 몸체가 작업이 목적하는 바에 일치하기 때문에 몸이 자연스럽고 부드럽게 된 상태로 그만큼 일에 무리가 없으며 에너지 손실이 없다는 뜻이 된다. 다시 말해서 온몸의 힘이 무익하게 사용되지 않고 행동이 산뜻하여 본인도 원래의 개성에 따른 기분 좋고 즐거운 상태라 하겠다.

2)바른 자세의 조건
바른 자세가 어떤 조건을 구비해야 된다고 분명하게 규정짓기는 어렵다. 이것은 목적에 따라 변화하는 것이며 또 사람에 따라 차이가 있기 때문이다.
-사이토: "척추를 가능한 한 뻗치는 것이 미용적으로 좋고 에너지 소모량에 있어서도 이익이다. 따라서 선골갑에서 똑바로 척추 만곡을 수직에 가깝게 하도록 한다. 때문에 배에 힘을 주고 척추를 뻗치고 약간 전경자세를 취하도록 한다."
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 체육측정의 바른자세발의측정 14페이지
    . 좌우 자세발의 평가를 받은 후 피검자는 왼쪽으로 측정자에 대해 옆 ... ----------------------------------08~10 Ⅱ. 발의 측정 및 평가 ... 측정하는 경우이다. <그림 8. 보행 시 발의 각도> c. 시간의 측정
  • [체육]체육측정평가(자세측정평가, 발의측정평가) 16페이지
    ----------------------------------08~11 Ⅱ. 발의 측정 및 평가 ... , 연속 촬영법이 있다. Ⅱ. 발의 측정 및 평가 ☞ 사람들이 서 있거나 ... ------------------------------------------03~04 4) 자세 측정의 방법
  • [스포츠] 체육측정평가 18페이지
    ·자세··다리의 측정평가 1. 체형의 평가 1) 체형의 개념 체형이란 신체 ... 제 1장 체육측정평가의 기초 1. 체육측정평가의 개념 70년대 이후 ... 측정평가는 중요한 역할을 차지하며 독자적인 학문체계로 자리잡았다. 체육측정
  • [체육]체육측정평가 정리 55페이지
    형태의 측정평가 3. 제 3장 체형?자세??다리의 측정평가 4. 제 ... 체육측정평가 정리 목차 1. 제 1장 체육측정평가의 기초 2. 제 2장 ... 10장 체육지식에 관한 측정평가 제 1장 체육측정평가의 기초 1. 측정
  • [체육] 체육측정평가 6페이지
    < 목 차 > 목 차 1 1. 체육측정평가의 목적 2 1) 학생의 체육 ... ) 측정, 관리방법 파악 3 2) 지도자의체육 측정평가 목적 3 (1 ... (5) 연구자료 4 2. 체육측정의 계획 및 관리 4 1) 측정의 준비
  • 초등학교 6학년 체육과(체육교육)의 목표와 실태, 초등학교 6학년 체육과(체육교육)의 내용, 초등학교 6학년 체육과(체육교육)의 지도, 초등학교 6학년 체육과(체육교육)의 체력측정, 초등학교 6학년 체육과의 평가 13페이지
    학교 6학년 체육과(체육교육)의 체력측정, 초등학교 6학년 체육과의 평가 ... 게임 학습지도 Ⅵ. 초등학교 6학년 체육과(체육교육)의 체력측정 1 ... 일으키기(회) 1) 검사대상자의 자세 2) 측정 3) 검사 방법 및 주의
  • 체육측정평가 시험 7페이지
    점으로 발의 길이를 측정하는데 이용한다. ? 16) 족 첨 점 가장 ... 자세측정에 이용된다. ? 3) 경 추 점 제 7의 극돌기의 끝 ... 부분이며 자세 측정에 이용된다. ? 4) 견 봉 점 견봉 외측 선에서 가장
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      상세우측 배너
      추천도서
      [체육] 체육측정평가-올바른 자세
      하나은행 통장 개설 이벤트 오늘 하루 보지 않기 닫기
      ?>
      닫기