[스포츠] 스포츠목표설정

등록일 2003.10.06 한글 (hwp) | 6페이지 | 가격 600원

목차

Ⅰ. 스포츠 목표설정
1. 목표설정 개념
2. 목표설정 필요성

Ⅱ. 구체적 목표설정
1. 종류
2. 효과
3. 수행에 미치는 영향
4. 목표설정 10대 원리
5. 목표설정시 유의사항 및 문제점
6. 목표설정 사례

Ⅲ. 목표 설정의 결과
1. 목표 설정의 결과적 효과

본문내용

Ⅱ. 구체적 목표설정

1. 종류
1) 주관적 목표
① 정의 : 최선을 다했다거나 재미있었다는 것과 같이 개인에 따라 다르게 해석될 수 있는 목표.
② 사례 : 객관적 목표달성에는 부족했지만 후회없는 하루를 보냈다는 생각.
2) 객관적 목표
① 정의 : 일반적으로 이해되고 있는 목표 즉, 구체적인 시간 제한 내에서 구체적인 수행기준에 도달하는 것.
② 사례 : 몇 개월 이내에 체중을 얼마 줄이겠다는 것이나 기록을 얼마 향상시킨다는 것 등.
3) 수행 목표
① 정의 : 과정목표 라고도 하며 자기 자신의 과거 수행과 비교하여 달성하고자 하는 기준이나 목표를 의미. 수행목표는 자신이 수행의 기준이므로 자신이 통제할 수 있고 융통성이 있다.
② 사례 : 연습을 마치고 2시간 내에는 담배를 피우지 않겠다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 목표설정, 목표설정이론 11 페이지
    1.목표의 정의와 유형 *목표(goal) 의 정의 구체적인 시간적 제한 내에서 어떤 과제에 대한 구체적인 수행능력의 수준을 의미(Locke 등. 1981) 이루고자 하는 대상이나 기준에 도달하기 위한 내용과 강..
  • 스포츠 심리학(목표설정) 16 페이지
    목표설정의 개념 목표설정의 정의 특정한 시간 내에 과제에 대한 정해진 효율성의 기준을 성취한 것이다. 목표설정의유형 목표설정의 중요성 당신은 정말 수행에 있어 최선을 다하였는가? 당신이 최선을 다했는지 어떻..
  • 스포츠와_인간행동-목표설정,자신감 15 페이지
    스포츠와 인간행동-목표 설정과 자신감- <정의> 목표: 일정한 기간 내에 도달하고자 하는 구체적인 수준이고 인간의 의식적인 행동으로 무언가를 성취하려는 행동으로 일반적으로 목표란 일정한 기간 내에 도달하고자 하는 구체적..
  • 집단과 팀의 역동성 6 페이지
    1. 집단이란? 사람들이 목표를 공유하고 그 목표를 달성하기 위해 서로 도우며 노력하고 동료의식을 가지고 있다면 이런 모임을 집단이라 한다. 2. 역동성이란. 집단 구성원 개인과 집단 접촉에서 생기는 갈등과 부조화를..
  • 심리기술 훈련의 실제 (스포츠 과학) 23 페이지
    2 자신감 - 자신감은 경기중에 나타나는 자신의 생각, 감정, 행동 등에 영향을 주어 경기결과에 결정 적인 영향을 미친다 (1) 자신감의 개념 - 자신감은 어떤일을 성공적으로 해낼수 있다는 마음상태로 성공에 대..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서