[장애인헬스] 장애인핼스

등록일 2003.09.28 기타파일 (rtf) | 6페이지 | 가격 900원

목차

서론
용어설명
근육수축 운동의 형태
트레이닝의 효과
트레이닝 원리
트레이닝 원칙
척수장애인의 헬스척수장애인 지도시 유의사항
장애인 웨이트 트레이닝 방법
살빼기 운동의 효과와 그에 따른 운동조절량

본문내용

장애인헬스를 위하여..


제 1 장. 서 론


일반인이나 장애인이나 운동선수는 꾸준한 체력관리를 통해 경기력 향상을 꾀한다. 장애를 가진 뒤에도 직업의 특성상(body building instructor) 휠체어 농구, 장애인 mono-ski 선수, 휠체어 테니스 선수로 활동을 하면서 꾸준히 weight training을 해 온 덕분에 남들보다는 나은 체력을 가지고 있다.

또한 같은 운동을 하는 장애우들로부터 체력 운동을 하려 하는데 일반 헬스클럽에서는 장애인의 회원 등록을 회피한다는 설움 아닌 설움을 당하고 있는 장애우도 있었고 또는 등록을 하고도 장애인에 대한 지도 경험이 있는 지도자의 부재로 인해 결국은 체력 훈련을 하지 못하고 있는 경우도 보았다.

우리 나라의 여건상 사회체육시설을 장애인이 이용하기란 쉽지가 않다. 하지만 장애인에 대한 관심이 많아지면서 장애인을 위한 제반시설의 확충과 장애인 스스로의 인식이 바뀌면서 시설물을 이용할 수 있는 기회가 많아지고 있다.
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