스포츠맛사지

등록일 2003.09.15 훈민정음 (gul) | 10페이지 | 가격 1,000원

목차

I.스포츠 맛사지의 개요
1.스포츠 맛사지의 의의
2.맛시지의 원리
3.시설 및 용구
4.맛사지사가 갖춰야 할 것들
5.맛사지사가 알아야 할 것들

II.스포츠 맛사지의 기초 이론
1.맛사지의 역사
2.스포츠 맛사지와 해부학적 기능학
3.스포츠 맛사지와 생리학적 반응
4.스포츠 맛사지의 효과
5.맛사지의 시행에 따른 분류
7.스포츠 맛사지 테크닉의 기초

본문내용

1.스포츠 맛사지의 의의
오늘날 스포츠 과학화를 통한 체계적인 노력이 진행되면서 다각적인 방향에서 향상을 위한 접근들이 이루어 지고 있는데 맛사지 요법 역시 스포츠 맛사지 또는 운동 맛사지 등의 이름으로 불리면서 스포츠 과학의 중요한 범주를 차지하게 되었다.
일반적으로 스포츠 맛사지는 운동 선수들의 컨디션 조절과 기록 향상은 물론 과다한 트레이닝이나 운동경이로 인해 발생되는 피로를 줄이고 회복도 촉진시키면서 운동은 통한 발생되기 쉬운 부상을 최소한 감소시키는데 많은 도움을 준다.체력 강화 훈련만이 경기를 승리로 이끄는 지름길은 아니며 우수한 체력의 유지 또한 매우 중요한 일이다.
2.맛시지의 원리
1)자극의 원리
피부첩촉을 비롯한 다양한 테크닉에 의한 자극이 말초에서 중추까지의 신경 전달 경로를 통하여 근,골격계의 반응으로 나타나는 것을 말한다.
2)긴장의 원리
자극으로 인한 조직 반응은 곧 긴장이라는 형태로 나타나 순환계나 임파계,골격계 등에 근정적인 영향을 미치게 된다.
3)이완의 원리
긴장으로 나타난 긍정적인 반응은 급성 또는 만성의 경직된 조직이나 염증 등을 완화시켜 좀더 본래의 형태를 유지할 수 있게 하는데,이것은 곧 부드럽고 유연함을 말한다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [스포츠맛사지] 스포츠마사지 17페이지
    ◎ 스포츠마사지 정의 ◎ ⓛ 스포츠 트레이닝 시스템을 구성하는 한가지 요소로, 스포츠맨의 운동기능 증진, 컨디션 조절에 의한 경기기록의 향상과 스포츠상해 예방과 상해시 치료 및 회복을 목적으로 행해진다. 스포츠에 의한 근육의 급성피로예방과 제거, 경기에 의한 근육과 관..
  • [스포츠 맛사지] 스포츠 맛사지 13페이지
    ..PAGE:1 멀티미디어과 9921012 윤자영 Sports Massage ..PAGE:2 Contents 맛사지의 이론 ………………………………………………. 스포츠 맛사지 ………………………………………….. 스포츠 맛사지의 분류와 금기사항 …………………………………. 맛..
  • 스포츠 맛사지의 의의와 필요성 3페이지
    스포츠 맛사지의 의의와 필요성 인류가 미개한 시대에는 체계적인 치료법은 존대하지 않았을 것이다. 그러나 통증을 느끼고 팔다리가 저리는 것을 느낄 때 의학 지식은 없어도 그 아픈 곳을 누르고 주무르는 것은 일종의 본능적인 동작으로 인류의 존재 이래로 계속 되어져 왔다. ..
  • 스포츠마사지 11페이지
    ◇ 과목: 스포츠마사지 교수님: 정홍용교수님 학과: 스포츠산업학과 학번: 20153289 이름: 서수빈 DATE : 2015. 4 . 23 <스포츠 마사지 서면 보고서> 1. 스포츠마사지의 역사 1) 스포츠 마사지의 개념 1. 마사지란 손을 이용하여 효과적으로 인체의 ..
  • [스포츠마사지] 스포츠 마사지의 역사적 배경과 변천 및 인체에 미치는 영향들 5가지 17페이지
    스포츠 마사지란? 우리 인간들은 오래 전부터 신체단련을 통해 근육의 힘을 길러 왔으며, 이와 같은 행위는 자신의 운동능력을 인정받기 위한 지극히 자연적인 현상으로 여러 가지 다양한 경기를 통해 신체적 운동능력을 비교해 왔을 뿐 아니라 집단의 형태를 이루어 단체별 또는 ..
  • 스포츠 마사지 테그닉 74페이지
    1. 스포츠 마사지의 개요 오늘날 스포츠 과학화를 통한 체계적인 노력이 진행되면서 다각적인 방향에서 경기력 향상을 위한 접근들이 이루어지고 있는데 마사지 요법 역시 스포츠 마사지 또는 운동 마사지 등의 이름으로 불리우면서 스포츠 과학의 중요한 범주를 차지하게 되었다. ..
  • [스포츠] 스포츠마사지 16페이지
    스포츠 마사지 목 차 1. 스포츠마사지의 정의 2. 스포츠 마사지의 배경 1) 스포츠마사지의 연혁과 효용 2)스포츠 마사지의 역사 ① 고대 중국의 마사지 ②고대 한국의 마사지 ③ 고대 그리스의 마사지 ④고대 인도의 마사지 ⑤고대 러시아의 마사지 3. 스포츠 발 마사지의..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      스포츠맛사지