[건강] 비만에 관하여

등록일 2003.09.12 한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 600원

목차

1.비만의 정의
2. 비만의 종류
3. 비만의 위험성
4. 비만과 관련된 건강 문제

본문내용

<< 1주차 >>
1.비만은 체지방과다(overfat)
·에너지의 섭취가 불균형으로 과잉이면 체지방으로 전환되어 체내에 저장되죠. 이렇게 체지방이 과다한 것을(overfat) 비만(obesity)이라 합니다. ★★★ 운동선수처럼 근육의 발달로 체중이 많이 나가는 것은 비만이라 하지 않고 과체중 (overweight)이라 합니다.
·비만을 판정하려면 실제 체지방을 측정해서 체지방이
★ 남자는 체중의 25%이상(최근에는 20%이상을 가벼운비만으로 정의하기도 함),
★ 여자는 30%이상(촤근에는 25%이상을 가벼운 비만으로 정의하기도 함) 일 때를 비만으로 정의 하지만간단하게 체중을 측정하여 비만도 등을 측정합니다.
·Broca방법의 변형으로 비만도를 계산하는 방법을 살펴보면....
* 표준체중(kg)={신장(cm)-100}x0.9
실제체중-표준체중
* 비만도(%)=__________________ x 100
표준체중

* 비만: +20% 이상, 체중과다: +10~+19%, 정상: -10~+10%,
체중미달: -10~-19%, 수척:-20% 이하
·비만은 외형상으로는 편안해보이고 문제가 되지 않지만(르네상스시대에는 비만으로 둥근 곡선을 지닌 여인을 아름답다고 하였음) 현대인에게 가장 큰 건강문제를 야기시켜서 암, 당뇨, 혈압상승, 심장병 등의 발병을 증가시키므로 1997년 WHO에서 비만을 질병이라 규정하였습니다.
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