방어기제의 종류에 대해 논하고 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예를 들어 기술하시오

소개글

방어기제의 종류에 대해 논하고 일상생활인 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예를 들어 기술하였다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 정의
2. 방어기제의 종류
3. 스트레스 상황에서 본인의 방어기제와 사용방식의 구체적인 예

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
방어기제는 자아가 위협받는 상황일 때, 무의식적으로 자신을 속이거나 또는 상황을 다르게 해석하여, 감정적인 상처로부터 자신을 보호하는 심리적 의식이나 행위를 가리킨다. 즉, 무의식이 의식으로 나타나지 못하도록 하는 메커니즘으로 정신적 갈등에 대처하기 위한 자아의 활동을 의미한다. 이런 방어기제는 불안에 처해 취하게 되는 중요한 심리 역동적 기능으로, 받아들일 수 없는 본능적 충동을 의식하지 않도록 도와주며 충동이 간접적인 만족이 되도록 해주는 것으로 자아가 불안을 감소시키려 내외적 현실에 대한 인식을 달리하려는 시도로 무의식영역에서 일어나는 심리적 기제다. 이에 본론에서는 방어기제의 종류에 대해 논하고 일상생활인 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예를 들어 기술하고자 한다.

<중략>

5) 합리화
합리화는 자기보호와 체면유지를 위해 가장 많이 쓰이는 방어기제로서 부적응행동이나 실패를 현실왜곡을 통하여 정당화함으로써 자기만족을 얻으려는 방법이다. 자신의 언행 속에 숨어있는 용납하기 어려운 충동이나 욕구를 사회적으로 그럴듯한 설명이나 이유로 설명하는 방법이다.

참고 자료

천성문 저, 상담심리학의 이론과 실제, 학지사, 2015
이장호, 이동귀 저, 상담심리학, 박영스토리, 2014
양명숙, 김동일 저, 상담이론과 실제, 학지사, 2013
노안영 저, 상담심리학의 이론과 실제, 학지사, 2005