엘리스의 인지적 이론을 정리하고 주위의 비합리적인 신념을 가진 사람들의 삶과 성격을 분석하고 합리적인 신념으로 바꾼 실례를 통한 삶의 실제를 비교하여 기술하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 엘리스의 인지적 이론을 정리
2 주위의 비합리적인 신념을 가진 사람들의 삶과 성격을 분석하고 합리적인 신념으로 바꾼 실례를 통한 삶의 실제를 비교
3. 나의 비합리적 신념

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서론
엘리스의 인지적 이론에 의하면 인간은 합리적 사고를 할 수도 있고, 반대로 비합리적 사고를 할 수도 있다고 한다. 인간은 더 성장하려는 자기실현 경향성을 가지기 때문에 인간을 대상으로 한 인지치료는 인간이 지니고 있는 불완전성을 인정하고 비합리적 신념이 고쳐질 수 있도록 해야 한다고 하였다. 본 과제에서는 엘리스의 인지적 이론을 정리하고 주위의 비합리적인 신념을 가진 사람들의 삶과 성격을 분석하고 합리적인 신념으로 바꾼 실례를 통한 삶의 실제를 비교하여 기술하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 엘리스의 인지적 이론을 정리
가. 인간 성격의 3가지 측면
인간은 성격의 생리적 측면, 사회적 측면, 심리학적 측면을 가지고 있고, 유형에 따른 특성은 다음과 같다.
생리적 측면-인간에게는 생물학적으로 성장할 수 있는 거대한 성장자원이 있다.
사회적 측면-인간은 타인에게 인정받고 승인받을 때까지 자신을 선량하고 가치있는 사람으로 인식한다.
심리학적 측면-인간은 비합리적 사고를 통해 우울이나 정서적 불안을 경험하게 되면, 자신이 불안하고 우울한것에 대해 다시금 불안하고 우울감을 느끼게 된다.

참고 자료

현대 심리치료 RAYMOND J.CORSINI 저 | 김정희 역 | 학지사 | 2004.03.06.