사상체질 구분법과 그에 맞는 약선음식에 대해 살펴보시오.

소개글

사상체질 구분법과 그에 맞는 약선음식에 대해 A+ 학점을 받은 소중한 레포트자료입니다. 좋은 Sample이 되었으면 좋겠습니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 사상체질 감별법
2. 사상체질 약선 식품/약재
3. 사상체질별 약선 음식

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
장부(臟胕)의 대소(大小)를 기준으로 사람을 네 가지의 부류로 나눈 것을 말한다. 심(心)을 제외하고 폐(肺)와 간(肝)의 대소와 비(脾)와 신(腎)의 대소를 기준으로 폐대간소한 사람을 태양인, 간대폐소한 사람을 태음인, 비대신소한 사람을 소양인, 신대비소한 사람을 소음인으로 구분한다. 사람마다 체질은 내부 장기의 기능, 마음의 욕심, 타고난 성향과 재주, 몸의 형태와 기운의 형상, 얼굴의 모양과 말하는 기운 등에 따라 서로 다르며 이에 따라 생리, 병리, 약리 및 건강한 삶을 살기 위한 조건 등도 달라진다. 여기에서는 사상체질 구분법과 그에 맞는 약선음식에 대해 살펴보려고 한다.

Ⅱ. 본론
1. 사상체질 감별법
사상체질을 감별하는 법은 여러 가지가 있다. 지금도 객관적으로 정확한 체질감별을 한다는 것은 어려운 일이나, O-Ring Test의 방법이 가장 흔히 쓰인다. O-Ring Test 방법으로는 무, 감자, 오이, 당근을 이용하여 체질을 구분하는 방법이 현재 매스컴을 통하여 많이 소개되고 있다.
구체적인 방법은 우선 환자의 몸에 시계, 반지, 목걸이, 귀걸이, 동천, 열쇠 등을 제거하게 한다. 대상자를 의자에 앉게 한 후, 양손을 자기 몸에서 20cm 이상 떨어지게 한다. 환자의 얼굴은 정면을 바라보게 한다. 환자의 왼손이나 오른손의 엄지와 식지를 불여서 둥글게 O-Ring을 만들게 한다. 검사자도 양손을 가지고 O-Ring올 만든 후에 환자의 O-Ring을 만든 두 손가락에 최대한으로 힘을 주게 한 후에 일직선으로 잡아당긴다. 이때 주의할 점은 환자의 O-Ring이 벌어진다고 해서 갑자기 힘을 때지 말고 2-3초 정도 같은 힘올 주고 있도록 하는 것이다. 위의 방법으로 절대치를 측정한 후에, 약물을 무작위로 검사자의 O-Ring을 만들지 않은 다른 손에 올려놓고 그 중에 몇 번째 약물이 손가락에 힘이 있어서 버틸 수 있는지를 측정하여 본다. 만약 환자의 손가락의 힘이 세면, 검사자는 2지와 3지를 합하여서 O-Ring을 만들어서 검사를 행한다.

참고 자료

Practice of Bi-Digital O-Ring Test.일본어 판
약(藥)이 되는 한국음식(韓國飮食).한복선.2012