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KCU 여가경영으로 배우는 삶의 지혜 중간고사

*유*
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최초 등록일
2016.12.16
최종 저작일
2016.12
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소개글

KCU 2016년 2학기 강의 중간고사 대체 보고서입니다

점수는 A+ 받았습니다

그대로 쓰셔도 좋고, 일부 수정하시면 확실하게 과제 점수 100점만점 에서 최소 95점은 받을 수 있습니다

목차

1. 몰입
2. 몰입을 위한 평가
3. 느림의 미학과 몰입·몰두
4. 운동과 경영마인드
5. 자기경영
6. 놀테크

본문내용

여가활동에서의 몰입현상과 여가 몰입이 인간의 삶에 미치는 영향

1. 몰입
여가활동에서의 몰입은 반복되는 스트레스나 정신적 긴장을 해소할 수 있는 정화작용을 얻는데 큰 의의가 있다고 할 수 있다. 이러한 몰입 활동은 몇 가지의 특징을 가지고 있는데 도전적이고 일정한 기술, 목표, 피드백, 즉각적인 집중과 같은 것이다. 몰입을 위해서는 자신에 대한 평가가 먼저 이루어질 필요가 있다고 본다.
2. 몰입을 위한 평가
스스로가 여가활동을 제대로 잘 수행하고 있는지, 그렇지 못한다면 혹 왜 그런지 라는 질문을 던져보자. 만약 이것이 이루어지지 않는다면 여가몰입을 제대로 할 수 없을 것이다. 이를 위해서는 먼저 몰입을 방해하는 요소를 리스트로 작성하는 것과 동시에, 몰입을 위해 도움이 되는 정보를 수집하고 그 리스트를 작성해야 한다. 스스로를 돌아보고 심신의 안정을 위해서 필요한 것이 무엇이고, 더 넓게는 나 자신을 성장시키기 위해서는 무엇을 해야 할지 스스로를 돌아 볼 시간을 투자해야 할 필요성이 여가몰입을 위한 첫 단계라고 할 수 있다.

참고 자료

없음

자료후기(1)

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