[건강] 스트레스와 건강

등록일 2003.07.05 한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 500원

목차

1. 서 론
2. 스트레스(stress)의 정의
3. 스트레스 유발인자(stressor)
4. 스트레스에 대한 반응
5. 스트레스 측정 및 평가
6. 스트레스 관리

본문내용

1. 서 론

(1) 신체질환 및 심리적 문제 발생
-> 흡연, 과음, 약물 남용, 폭력, 식욕장애 등 심각한 개인적 문제 야기
직장동료와의 불협화, 동기결여 등에 의한 생산성 감소
(2) 스트레스에 의한 3개 증상
두통, 불면, 소화불량

2. 스트레스(stress)의 정의

(1) 정의 : 스트레스 유발인자에 대처하여 항상성(homeostasis)을 유지하기 위한 생리적 반응 즉, 전투 아니면 도피반응의 과정
(2) 스트레스의 종류 : 즐거운 것(eustressors), 그렇지 않은 것(distressors) 등 다양한 스 트레스를 포함
(3) 문제시 되는 스트레스 : 불쾌하고 나쁜 스트레스
-> 일정기간이 지속될 때 병적 증상 발생
(4) 부정적 측면뿐 아니라 긍적적 측면도 존재
1) 지나치게 낮거나 지나치게 높으면 건강에 역기능 스트레스
2) 적정 수준을 유지하면 건강에 긍적적인 영향, 순기능 스트레스
(5) 정신 건강의 최종목표
각 개인마다 스트레스의 최적 수준 모델이 있어서 이것을 찾아내는 것
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 스트레스관리 PPt 29페이지
    스트레스관리교육 일반인 대상 목 차 스트레스의 정의 스트레스의 이론 스트레스의 원인 스트레스의 반응 스트레스의 대처방법 스트레스의 대처자세 스트레스란? 스트레스의 어원 - strictus 혹은 stringere - strictus : 팽팽한 혹은 좁은 이라는 뜻 - s..
  • 스트레스와 건강의 연관성 및 대처방법 25페이지
    건강과 스트레스 의 관게 및 이에대한 정의와 대처방법의 파워포인트입니다.
  • [스트레스] 스트레스 10페이지
    스트레스 진단 및 해결방안 1. 스트레스란 무엇인가? 스트레스 유발인자 병든 자식 압박감 사장의 명령 교통지옥 신체의 반응 스트레스란 유발인자에 의해 실제적인 신체의 반응을 나타낸다 2.스트레스 원인은 무엇인가? 스 트 레 스 원 인 외 적 원 인 내 적 원 인 물리적..
  • 스트레스관리 20페이지
    발표자 : 발표일 : Contents 스트레스의 정의 스트레스의 주요 원인 성격과 스트레스 스트레스 증세 및 결과 스트레스 관리 스트레스란? 갈등의 정의 스트레스의 정의 외부적 요구에 대해 반응하여 일어나는 생각과 감정상태, 심리적인 반응들의 복합적인 행태 우리의 편안..
  • 스트레스 파워포인트 발표수업 14페이지
    스트레스(stress) 스트레스란??? 사람들은 흔히 직장에서 압박감, 사장의 명령, 병든 자식, 교통 지옥 등을 스트레스라고 생각한다. 그러나 이들은 단지 스트레스를 일으킬 수 있는 유발인자라고 할 수 있으며 스트레스란 이 같은 요인에 의한 실제적인 신체의 반응 을 ..
  • [지역사회간호학] 스트레스와 건강증진 ppt 15페이지
    A3 1006105 김미정 스트레스관리와 건강증진 건강증진이란 ? 스트레스 (stress) 란 ? 스트레스의 원인 스트레스 반응 스트레스와 건강 스트레스와 건강증진 스트레스 관리 스트레스 관리를 위한지역사회 프로그램 목 차 ‘ 건강을 더 나은 상태로 향상시키는 것 ’ ..
  • 스트레스와 건강 18페이지
    스트레스와 운동 스트레스란? 정의 스트레스요인에 의한 유기체의 소모적인 비특이 반응 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비특이적인 생물반응 내적으로 긴장감을 느끼게 하는 것으로, 외부로부터 오는 압력 요구-반응능력의 불균형 과정 자극(요구) ..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [건강] 스트레스와 건강