[성인간호] 탈수

등록일 2003.07.01 한글 (hwp) | 7페이지 | 가격 500원

소개글

신문자료도 있고 참조할 자료들 많거든요^^
좋은 레포트 되시길 바랍니다

목차

1.탈수의 의미
2.탈수의 기준
3.탈수의 분류
4.탈수의 증상
5.탈수에 따른 악순환
6.탈수시 응급처치법
7.탈수 예방법
8.탈수 치료법

본문내용

2.탈수의 기준

갈증 느끼면 이미 탈수 상태, 탈수는 필요한 수분양 보다 적은 양의 수분을 공급받은 상태를 말한다. 대개 체중의 1%이상 수분이 부족할 때를 탈수 상태라 한다.
물을 찾게 되는 갈증은 보통 체중의 0.8~2% 이상 탈수가 됐을 때 느낀다. 따라서 사람들은 자신이 탈수 상태인지 모를 수 있다. 특히 노령자는 갈증을 잘 못 느끼는 경우가 많아 탈수 현상이 예상외로 심해 질 수 있다.

7.탈수 예방법

-이른 아침에 240∼480㏄ 정도의 물을 마신다.
-운동 중에 매시간 120∼240㏄의 물을 마신다.
-커피와 술 등 이뇨작용을 하는 음료를 금한다.
-운동 중에 항상 물을 마실 수 있는 지 확인한다.
-체온이 오르거나 높은 곳에 오를 때는 물을 더 마신다.
-여행 중에는 물의 섭취를 늘린다.
-몸에서 많이 흡수하게 하려면 조금씩 자주보다는 한 번에 많이 마시는 것이 좋다.
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