스트레스 이론의 실제상황의 적응

소개글

스트레스 이론의 실제상황의 적응(내가 느끼는 스트레스에 적용)
간호학레포트입니다
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목차

1. 평가
1) 일차적평가
2) 이차적평가

2. 스트레스 반응
1) 생리적 반응
2) 정서적 반응

3. 대처(대응)행위
1) 문제 중심적
2) 인지 중심적
3) 정서 중심적
4) 성향적 대처방식

4. 적응
1) 적응적인 반응
2) 부적응적인 반응
3) 생물학적,심리적,사회적 적응
5) 스트레스와 적응간의 관계에 있어서 매개변인

5. 참고문헌

본문내용

가족력이나 질환이 전혀 없던 상황에서 갑작스러운 가족의 질병(어머니의 암)으로 인해 나에게도 가족력이 생겼다는 불안함이 지속되었고, 어머니의 질환이 재발하지는 않을까 하는 두려움 때문에 지금도 여전히 남아있다. 그러나 이로 인해 정기적인 건강검진을 소홀히 하지 않게 되었으며 몸에 이상 증상이 있다면 즉시 검진을 받고 어떠한 상태인지 확인을 하게 되었다. 또한 만약을 대비해 조기에 병을 발견할수록 하고 생활습관이나 식습관 변화를 위해 노력하고 있다.

<중 략>

어쩔 수 없는 것은 받아 들여야 한다. 어쩔 수 없는 것에 매달려 계속 스트레스를 받기 보다는 받아들이는 것이 하나의해결책으로 생각한다. 의지가 되는 사람들을 찾아 적극적으로 도움을 구한다. 혼자 앓는 것보다 주변 사람들과 어울리고 마음의 고통을 나눠 스트레스를 치유해야 된다. 타인에게 도움을 구하고 마음을 나누는 것이 필요함으로 종교적 활동이나 직장, 학교 친구들과의 만남이 중요하다고 본다. 정기적인 건강검진을 소홀히 해

참고 자료

이영선(2009).암 환자 가족의 삶의 질에 관한 연구 : 돌봄 부담감과 내적 성장의 매개효과 중심으로. 이화여자대학교 대학원 박사학위논문. 서울
김미영(2002).항암 화학요법을 받는 암 환자를 돌보는 가족원이 지각한 스트레스와 건강상태 . 전남대학교 대학원 석사학위논문. 광주