사상체질별 건강관리법

목차

1. 사상체질의 분류
2. 사상체질에 좋은 식품, 해로운 식품

본문내용

삶의 질이 높아짐에 따라 건강에 대한 현대인들의 관심이 늘어나고 있다. 꾸준한 건강의 관리와 질병의 치료를 위해서 필요한 부분이다. 자신의 체질을 알면 그에 적합한 음식과 약재의 선택이 쉬워진다. 체질에 대한 개념은 학자들의 견해에 따라서 달리하고 있다. 자연관에서 출발하여 전체를 관찰하는 경우도 있고, 유전생물학적, 병리학적, 임상심리학적으로 해석하는 일도 있다.
이제마의 <동의수세보원>에 의하면 사상체질이란 인간의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 네 가지로 분류한 것을 말한다. 일반적으로 신체적 특징, 정신적 특징 등 여러 특성을 바탕으로 구분하고 있다.

참고 자료

없음