나는 더 강해질 필요가 있다 독후감

소개글

국내 유명 스포츠심리학자인 저자가 직접 프로 선수들의 멘탈을 관리해주었던 코치 경험을 통해 얻은 멘탈 관리 노하우를 소개하고 있는 [나는 더 강해질 필요가 있다]를 읽고 쓴 독후감이자 감상문입니다.

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아직 어디에도 제출하거나 올리지 않고 여기 해피캠퍼스에 처음으로 올리는 것이니 이 책의 독후감 자료를 찾는 대학생들과 직장인들에게 작은 도움이 될 것이라고 기대합니다.

목차

없음

본문내용

요즘 인터넷에서 가장 많이 쓰이는 단어들 중의 하나가 바로 정신이 무너져 버렸다는 의미를 가진 멘탈 붕괴, 줄여서 ‘멘붕’이라는 단어일 것이다. 이 독특한 신조어는 누구나 공감할 수 있는 충격적인 일을 겪었을 때는 물론이고 아주 개인적이고 사소한 일에도 쓰이면서 유행어가 되었다고 한다. 아무리 노력해도 그 노력에 준하는 결과를 얻지 못하는 젊은 세대들이 꿈과 희망이 꺾이면서 이런 단어를 더 많이 쓰게 되는 것일지도 모르겠다는 생각이 들었다. 하지만 그렇다고 해서 이런 말을 시도 때도 없이 너무 자주 쓰다보면 실제로 어떤 중요한 일을 감당해야할 때 의지력이 약해질지도 모른다. 말이 씨가 된다는 유명한 속담처럼 평소 자주 쓰는 언어가 감정과 행동에도 영향을 미친다는 연구 결과도 있기 때문이다. 우리나라에서 가장 유명한 스포츠 심리학자인 김병준 인하대학교 사범대학 체육교육과 교수가 쓴 이 책 『나는 더 강해질 필요가 있다』는 체력만큼이나 중요한 정신력 강화를 위한 전략들을 소개해주고 있다

참고 자료

나는 더 강해질 필요가 있다 (마음을 단단하게 잡아주는 멘탈의 힘)
김병준(대학교수) 저 | 예문 | 2015.10.12