성인병 관리

목차

Ⅰ. 서론
1. 성인병이란
2. 성인병의 3대 질환
3. 성인병의 예방
4. 성인병의 운동요법
5. 성인병 치료에 적당한 운동의 종류

Ⅱ. 본론
1. 심혈관계 질환
1) 심혈관질환의 예방 및 관리를 위한 영양관리
2) 심혈관질환의 예방 및 관리를 위한 영양관리
3) 심혈관 질환계의 종류
2. 당뇨병
3. 골다공증

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
1. 성인병이란
성인병은 성년기 이후에 노화와 더불어 점차 많이 발생하는 비전염성의 만성 퇴행성질환 및 기능장애 등을 말한다. 우리나라 사람들이 사망원인의 양60%이상이 성인병이라고 하는 놀라운 사실이 아닐 수 없다.
일반적으로 지령을 대별하면 감염성 질병과 퇴행성 질병으로 나눌 수 있는데 오늘날 의학과 약학의 발달로 감염성 질병은 거의 치료 및 예방이 되고 있으며, 나이가 증가함에 따라 인체의 조직기능이 약화되어 발생하는 퇴행성 질병은 그 종류나 수가 날로 증가하고 있다. 이 퇴행성 질병을 일컬어 현대병, 즉 성인병이라고 부르고 있다.

2. 성인병의 3대 질환
성인병 발생의 위험요인으로서 동맥경화, 고혈압, 고지혈증, 비만, 당뇨병, 연령 , 흡연, 스트레스 그리고 운동부족 등은 예로 들 수 있다. 이들 요인이 상호중복 될 때 성인명의 합병증은 빠르고 진행된다.
특히 성인병의 주원인이 되는 고혈압, 동맥경화증, 당뇨병 3가지 질병은 상호 밀접하게 연관되어 있어 불가분의 관계를 이루고 있다.
고혈압이 오래 지속되면 필연적으로 동맥경화증이 발생되고 동맥경화증이 있으면 결과적으로 당뇨병이 발생된다. 따라서 이3가지 질환은 "동맥경화증"이 라는 중심 톱니바퀴가 서로 연결되어 상호 연속적인 관계를 이루고있다고 할 수 있다.
성인병들을 잘 이해하고 예방과 치료 등 효과적인 관리를 위해서 그 원인이 되는 고혈압과 근본적으로 원흉질환인 동맥경화증 그리고 결과적으로 발생되는 여러 가지 합병증들을 일으키는 당뇨병에 대해 깊은 관심을 갖고 에에 대처하는 행동을 취해야 한다.

3. 성인병의 예방
성인병의 예방을 건전한 생활습관과 식이요법 적절한 운동을 통해 예방될 수 있다.
특히 운동 부족은 심장질환을 포함한 성인병들을 더욱 약화시키기 때문에 신체운동은 성인병을 예방할 수 있는 절대적인 치료방법이다.

① 정기검진, 조기발견, 만성화 예방
② 개인 건강 관리와 식생활 개선 ; 금연, 금주, caffeine 삼가, cholesterol 제한 맵고 짠 자극성 음식 피하고 영양소 골고루 섭취

참고 자료

식사요법 -모수미 외 지음 / 교문사 - pp 89~94
임상영양학 - 장유경외 4인/ 신광출판사 - pp144~195
pp237~263
pp367~376
현대인의 성인병과 식생활 / 민경선외 3인- 학문사 - pp99~129
pp167~170
pp 174~176