합리적 행동적 정서치료와 현실치료 요법

소개글

합리적 행동적 정서치료는 부적절 정서와 행동은 비합리적인 믿음과 신념에 의해 나타난다고 보아 상담을 통해 비합리적인 믿음과 신념을 합리적인 믿음과 신념으로 바꾸어주어야 한다고 보았으며, 현실치료요법에서는 상담과 치료를 통해 내담자의 욕구를 충족시키는 데에 있어서 이것이 바람직한 방향으로 이루어질 수 있도록 현실적인 방법으로 행해져야 한다고 보았다.

목차

1. 합리적 행동적 정서치료(REBT)
2. 현실치료요법

본문내용

1. 합리적 행동적 정서치료(REBT)
합리적 행동적 정서치료는 인지이론을 대표하는 학자인 엘리스(Albert Ellis)가 창안하였다. 합리적 행동적 정서치료는 비합리적인 믿음과 신념은 부적절 정서와 행동을 유발하기 때문에 상담을 통해서 합리적인 믿음과 신념을 유발해야 한다고 보았다. 상담은 내담자의 비합리적인 믿음과 신념을 논리적으로 반박하고 이를 소거하기 위한 과정이다. 즉, 상담을 통해서 변화된 내담자의 믿음과 신념은 적절한 정서ㆍ행동을 유발할 것이라는 것이 합리적 행동적 정서치료의 입장이다.
REBT 상담의 목표는 자기파괴적이고 비합리적인 신념을 줄이고 현실적이며 이성적이고 생산적인 삶을 살아가도록 도와주는 것이다.

참고 자료

없음