웰니스, somatics

목차

1. 웰니스(wellness)란?
2. somatics란?
3. ‘인간 움직임(Human Movement)’

본문내용

웰니스(wellness)란?
- 생물학자이자 철학자인 Dubos, R.은 건강에 대해 “건강이란 환경에 대한 적응으로부터 비롯되는 사회적, 정서적, 정신적, 영적, 생물학적 건강과 관련된 삶의 질이다. 라고 정의하였다. 한편 적응성(adaptability)의 개념 혹은 삶의 변화에 성공적으로 대처할 수 있는 능력은 건강의 주요 요소가 되었다. 결국에는 ‘웰니스(wellness ; 심신이 모두 건강한 상태)’라는 용어가 유행하게 되어 과거에 언급한 요소들 뿐만 아니라 모든 부문에서 건강수준이 향상되었음을 의미하고 있다. 한 사람이 높은 수준의 웰니스에 도달하려면 긍적적 건강지표의 연속 위에 진취적으로 나아가야 할 것이다. 이 수준에 도달하지 못한 사람들은 질병을 얻게 될 수도 있다. 오늘날 건강과 웰니스라는 용어는 종종 상호밀접한 여러 관계 내에서 자신의 잠재력을 끌어내기 위해 시도하는 기능적이고 변화하는 과정을 서로 바꿀 수 있는 의미로 사용되기도 한다. 다음 건강과 웰니스의 각 요소를 살펴본다.

1. 신체적 건강
- 신체적 건강이란 체격과 형태, 감각적 날카로움과 반응성, 질병과 기능장애에 대한 감수성, 신체적응, 회복능력 등을 포함한 개념이다. 신체적 건강에 대한 더 새로운 정의는 일상생활동작(activities of daily of daily living : ADL)을 정상적으로 수행할 수 있는 능력 혹은 오늘날 사회에서 정상적인 사람에게 부여된 필수적인 임무를 포함한다. 아침에 일어나는 것, 신발끈을 묶기 위해 구부리는 것 등이 일상생활동작의 예이다.

<중 략>

‘인간 움직임(Human Movement)’
- 만약 체육을 신체활동을 통한 교육이라고 정의 한다면 연구의 초점이 완전히 교육학의 한 영역이 되고 만다. 즉 체육이란 신체활동을 통해 정신적, 정서적, 사회적, 그리고 신체적인 발달을 추구함으로써 인류의 행복증진 및 인간성의 함양하려는 목적에 국한되기 때문이다. 따라서 체육은 디서플린(discipline)이 아닌 프로페션(profession)이 된다.

참고 자료

없음