당뇨병 식단

*진*

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1600kcal
-키: 150cm, 몸무게: 54kg, 활동량: 보통 (20세 여자)
-표준 체중 = 1.5x1.5x21= 47.25kg
-비만도 = (54-47.25)/47.25= 12.5% : 체중과다
-열량 기준량 산정 = 54x 30=1620kcal

*1일 영양소 구성
탄수화물 (에너지 60%) : 1600kcal x 0.6/4 = 240g
단백질 (에너지 20%) : 1600kcal x 0.2/4 = 80g
지방 (에너지 20%) : 1600kcal x 0.2/9 = 35.5g

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