[동서양 심리학 비교] 불교심리학과 서양심리학, 불교심리학, 서양심리학, 증상, 치료

목차

I. 불교심리학과 서양심리학
1. 서양심리치료
2. 마음챙김명상
3. 심리적 고통의 경감
4. 예시)
1) 증상
1-1) 서양심리학
2) 원인
2-1) 서양심리학
2-2) 불교심리학
3) 예후
4) 치료
4-1) 서양심리학
4-2) 불교심리학

II. 통찰과 진리의 발견
1. 서양심리학
2. 불교심리학 ⇒ 공통점
1) 분리점 : 통찰, 사고, 언어
1-1) 서양심리학
1-2) 불교심리학

III. 목적
1) 서양의 자아관
2) 불교 심리학에서의 자기
3) 본능, ‘근본 원인’ 그리고 인간의 본성
3-1) 서양심리학
3-2) 불교심리학 ⇒ 공통점

IV. 방법
1) 노출
1-1) 서양심리학
1-2) 불교심리학 ⇒ 공통점
2) 대인관계의 세계
2-1) 서양심리학
2-2) 불교심리학
3) 구조와지지
3-1) 심리치료에서의 지지
3-2) 명상수행에서의지지

V. 인식론
1. 서양심리학의 인식
2. 불교심리학의 인식 ⇒ 공통점

본문내용

불교심리학과 서양심리학
- 서양심리치료 : 프로이트에 의해 근대 서양의학에서 탄생한 ‘질병 치료법’
- 마음챙김명상 : 정신적 괴로움을 완화시키기 위하여 제안된 수련이며 현재 경험을 수용의 태도로 알아차리는 것 과정은

- 심리적 고통의 경감
1) 증상을 확인하고, 2) 병의 원인에 대해 설명하고, 3) 예후를 제안하며, 4) 치료법을 처방한다. 이렇게 4가지로 구분을 할 수 있는데 이는 불교의 사성제인 ‘고집멸도’와 유사함을 알 수 있다.
이것은 책에 나와 있는 리처드의 예시를 통해서 확인할 수 있다.

ex)
뉴욕에 살고 있는 23세의 젊은 리처드는 고등학교 시절 사회적으로 불안정했다, 스포츠도 잘하지 못했고, 다른 친구들에게 자주 협박당했다. 그는 고등학교와 대학 생활에서 여러명의 여자 친구가 있었지만 최근까지 자신의 매력에 대해 불확실하게 느꼈다, 그는 정기적으로 마리화나를 피웠고 환각제를 경험했다. 대학의 마지막 학년에 리처드는 대단히 매력적이고 감각적인 1년 후배인 여자 친구 제시카를 사귀게 되었다. 그들은 열렬하게 성관계를 갖기 시작했다. 그런데 캘리포니아로 이사를 갔던 그녀의 전 남자친구의 등장으로 사이가 복잡해졌다. 제시카는 삶의 교차로에 있었다. 그녀는 리처드에게 함께 살자고 했다. 이 때문에 그는 불안해졌고 그녀에게 준비되지 않았다고 얘기했다. 많은 고통스러운 대화 후에 그녀는 캘리포니아로 가기로 결정했다고 통보했다.
리처드는 망연자실했다. 그는 제시카가 전 남자친구와 열정적으로 성관계를 한다고 상상할 때 강한 갈망과 거친 질투심이 교차되어 혼란스러웠다. 리처드는 밤에 잠을 잘 수 없었고 , 낮에는 일에 집중할 수가 없었다. 그는 마리화나를 매일 피우기 시작했고, 제시카에 대한 집착을 줄이기 위하 노력으로 자주 LSD에 의한 환각에 빠졌다. 그는 다른 커플이 함께 있는 것을 참을 수 없었다. 제시카처럼 보이는 사람을 지나칠 때마다 슬픔과 분노에 압도당했다.

참고 자료

없음