[심리치료와 상담] 효과적인 심리치료의 조건 - 심리치료의 공통요인, 성공적인 심리치료의 주요 공통요인

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목차

1. 심리치료의 공통요인

2. 성공적인 심리치료의 주요 공통요인
1) 치료적 관계
2) 정서적 표현과 직면
3) 자기 자신과 문제에 대한 이해와 통찰
4) 적응적 행동의 습득과 실천
5) 긍정적 기대와 자기효능감
6) 자기관찰
7) 치료자의 성격

참고문헌

본문내용

공통요인(common factors)은 다양한 유형의 심리치료들이 공유하고 있는 치료의 효과적인 측면을 의미한다. 이미 Saul Rosenzweig는 1936년에 발표한 논문에서 다양한 심리치료 방법에는 공통요인이 존재할 수 있음을 주장하면서 다음과 같은 네 가지의 공통요인을 제시한 바 있다. 그 첫째는 모든 유형의 치료에 존재하는 치료적 관계로서 내담자에게 안정감과 신뢰감을 제공하며，둘째는 체계적인 논리로서 내담자의 혼란스러운 마음과 문제를 그럴듯한 논리로 설명하여 이해할 수 있는 것으로 만들어준다.

<중 략>

1980년대의 심리치료 연구에서는 공통요인을 밝히는 것이 가장 중요한 연구주제로 떠올랐다. Garfield(1989)는 공통요인으로 6개의 치료적 요인，즉 치료적 관계，정서적 발산과 정화，문제의 이해와 해석，적응적 행동의 습득과 강화，자기문제에 대한 둔감화，문제의 직면을 들었다. Grencavage와 Norcross(1990)는 공통요인과 관련된 연구논문에서 빈번하게 언급되는 공통요인을 제시한 바 있다. 이들에 따르면，가장 빈번하게 언급된 공통요인은 치료적 동맹의 발달，정서적 표현과 직면, 새로운 행동의 습득과 실천，내담자의 긍정적 기대，치료자의 자질，내담자의 문제에 대한 설명과 해결의 이론적 근거 제공 등의 순서로 나타났다.

<중 략>

정서적 표현과 직면은 심리치료의 긍정적 성과를 유발하는 중요한 치료적 요인으로 알려져 있다(Orlinsky & Howard, 1986). 정신역동치료의 연구자들(Horowitz, 1974，1976)은 교정적 정서체험(corrective emotional experience)이 강력한 치료효과를 가져온다고 주장하고 있다. 또한 교정적 정서체험의 효과는 노출에 대한 행동치료자들의 연구에서도 지지되었다. 노출(exposure)은 내담자가 어려움을 겪으며 회피해왔던 주제를 직면하게 하는 것으로서 그동안 상상하거나 두려워했던 것만큼 압도적이지는 않다는 것을 학습하는 기회를 제공한다.

참고 자료

천성문 저, 상담심리학의 이론과 실제, 학지사 2015
천성문, 김진숙 외 저, 심리치료와 상담이론 개념 및 사례, CengageLearning 2013
Gerald Corey 저, 심리상담과 치료의 이론과 실제, CENGAGELEARNING 2013
현정환 저, 상담심리학(상담이론 실제 연습), 양서원 2013