자신이 가장 많이 사용하는 적응(방어)기제는 무엇인지 기록하고 왜 그런지 토론해 보자

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 원인
2. 내가 가장 많이 사용하는 적응(방어)기제

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서론
적응기제 즉, 방어기제란 자아가 위협이나 불안을 느끼는 상황에서 자신을 무의식적으로 속이거나 상황 자체를 왜곡해서 해석하는 것을 의미하는데, 이러한 방어기제는 자아를 보호하는 역할을 한다는 장점이 있지만, 반대로 인간관계를 악화시키는 요소로 작용할 수 있다는 단점 또한 있다. 이를 참고로 본 과제에서는 내가 가장 많이 사용하는 적응(방어)기제는 무엇인지 기록하고 왜 그런지 나의 의견을 기술해 보겠다.

Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 원인
프로이트에 의하면 모든 사람은 원초아가 강해지는 상황 속에서 불안이나 위협을 느끼게 된다면, 이러한 불안과 위협으로부터 자아를 보호하기 위하여 무의식적으로 방어기제를 사용하게 된다고 하였다. 아울러 방어기제는 다른 가치관이나 의견을 지닌 사람들간에서 발생되기도 하는데, 대부분 방어기제는 인간관계에 있어 오해를 불러일으키거나 부정적 영향을 줄수도 있다는 특징이 있다.

참고 자료

방어기제와 정신건강 김상인 저 | 한국전인교육개발원 | 2015.01.09