정신건강에 대한 개념 및 본인의 정신건강을 향상하기 위한 노력 방안

목차

1. 들어가는 글
2. 정신건강에 대한 개념 및 기준
3. 결론 : 본인의 정신건강을 향상하기 위한 방안 제시

본문내용

1. 들어가는 글

우리나라의 경우, 2001년 실시한 정신질환의 발생분포에 관한 역학 조사에 의하면, 경제활동 인구(18세 이상~64세 이하)에서의 정신질환의 12개월 유병율이 14.4%로 나타나 우리나라도 최근 정신건강의 문제가 대두되고 있다.
정신건강이 중요한 이유는 정신건강이 악화가 되면, 우선 신진 대사의 변화, 호흡의 증가, 심장박동 수의 증가, 혈압의 상승, 두통, 수면 장애, 근육 긴장 및 심장마비 등이 일어날 가능성이 커지기 때문이다. 특히 하찮은 일에도 짜증이 나고, 자신도 모르게 몸이나 마음이 편하지 않고 긴장이 되는 심리적 변화를 일으키는 동시에 시끄러운 곳을 피하고, 어수선한 곳에 있으려고 하지 않는 이상 행동 변화를 발생시켜 일상생활의 장애 요소로 작용되는 것이다.

참고 자료

박동혁(2007), 예방과 촉진을 위한 청소년 정신건강 모형의 탐색, 아주대학교 박사학위논문
신좌중(2010), 골프 참여자의 자기관리 및 운동중독이 정신건강에 미치는 영향, 대전대학교 박사학위논문
이재복(2011), 은퇴노인들의 사회봉사활동 참여가 사회성 및 정신건강에 미치는 영향, 영남대학교 석사학위논문
정미란(2013), 가족 관계가 아동 정신 건강과 부모의 상담 추구 태도에 미치는 영향, 경남대학교 석사학위논문