배구 스파이크 동작 분석 보고서

목차

1. 배구 스파이크 동작의 운동역학적 관계
2. 배구 스파이크 동작 분석
3. 운동 능력(근육 능력)향상 방법

본문내용

배구 스파이크
네트 가까이 띄운 공을 상대편 코트로 세게 내리치는 공격

배구 스파이크 동작의 운동역학적 관계
축과 면
신체가 걷거나 뛰는 운동을 수행할 때 인체는 이동하는 좌우 축을 축으로 한 전후면 상의 운동을 하게 된다.
부분 동작으로 봤을 때 스파이크에서 어깨 관절을 축으로 하는 전후면 상의 운동을 하게 된다.

지레의 원리
어깨 관절을 축으로 각운동이 이루어지는 3종 지레
받침점 – 어깨 관절
힘점(동기력) – 굴곡에 참여하는 근육
작용점(저항) – 상지(팔)의 무게

<중 략>

배구 스파이크 동작 분석
점프 시
움직임: 고관절 신전(Hip Joint Extension)
주동근: 대둔근(Gluteus Maximus)
주동근인 이유:대둔근의 기시가 천골 후면과 장골, 장골 상둔선에 있어서 고관절의 신전에 작용한다.

참고 자료

그림으로 보는 근골격 해부학,2014,정진우,대학서림
운동•기능해부학,2014,R.T.FLOYD(정진욱),한미의학
근육운동가이드,프레데릭 데라비에(이신언),삼호미디어
배구기술의 운동역학적 관계,해피캠퍼스
네이버 카페,네이버