활동과 운동(건강사정)

목차

1. 근골격계의 구조
2. 근골격계의 기능
3. 운동에 영향을 미치는 요인
4. 활동과 운동의 장애
5. 간호과정

본문내용

골격: 206개의 뼈로 구성, 혈관이 많고 역동적인 조직으로서 각종 호르몬에 영향을 받는다. 인체 칼슘의 99%와 인의 90%가 뼈에있다.
관절: 2개 이상의 뼈가 만나는 지점
- 활막관절: 수의적 운동을 가능하게 함
관절강 내에는 운동충격을 완화하기 위한 활액이 들어있고 뼈의 말단에는 마찰을 방지하는 연골이 있다.
- 근육: 관절운동의 종류에 따라 굴근, 신근, 내측 회전근 등으로 분류된다. 만일 운동이나 체위 변경 등을 통해 관절을 펴지 않는다면 근육은 영구적으로 짧아지게 되며 관절은 굽힌 상태로 고정되게 된다.
- 관절의 가동범위: 관절이 움직일 수 있는 최대운동범위를 말한다.
골격근: 중추 및 말초신경계의 지배를 받으며 근막에 의해 둘러싸여 있다. 사지에는 여러 작은 근육다발과 혈관신경들로 구획을 이루고 있다.

참고 자료

없음