보건교육팜플렛(계획안별도판매)

목차

1. 학습목표
2. 교육내용
3. 소아비만의 정의
4. 비만도측정
5. 식이
6. 운동요법
7. 비만 예방을 위한 생활습관
8. 비만 어린이 행동습관 계선요령

본문내용

1. 학습목표
비만의 기준에 대해 정확히 알고 비만을 예방하기 위해 식이 습관과 운동을 개선하여 비만을 예방할 수 있다.

<중 략>

2.교육내용
① 소아비만의 정의와 원인 ② 비만도 계산 ③ 소아비만의 문제점과 신체적 특징 ④ 식이요법 ⑤ 운동요법 ⑥ 비만예방 생활습관
1군 : 단백질 몸을 자라게 한다.
손톱, 발톱, 머리카락 등이 자라도록 해주고 힘이 나게 한다. 우리 몸에서 하는 일
2군 : 칼슘
뼈와 이를 만들고 튼튼히 해준다. 성장을 돕는다. 우리 몸에서 하는 일 몸의 기능을 조절한다. 다른 영양소의 흡수를 돕는다. (칼슘과 인의 흡수 촉진) 피부가 곱고 머리가 좋아진다. 눈이 잘 보이게 한다. 혈관이 튼튼해 진다. 우리 몸에서 하는 일 힘이 나도록 도와주고 살을 찌개 한다. 우리 몸에서 하는 일 인체 내의 여러 기관을 보호하고 힘이 많이 나게 한다. 살을 찌게 한다.

참고 자료

없음