배드민턴의 내용발달

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최초 등록일: 2014.09.13
최종 저작일: 2014.05; 2페이지/ 한컴오피스; 가격 1,000원

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배드민턴의 풋워크
확대( Extension )
- 라켓 없이 풋워크를 실시한다.
- 라켓을 들고 풋워크를 실시한다.
- 네트의 크기를 줄여 풋워크 스텝을 실시한다.
- 네트의 중앙에서 앞, 뒤를 풋워크로 이동한다.

세련 ( Refinement )
- 발 뒤꿈치부터 착지한다.
- 시선을 셔틀콕에 고정하고 이동한다.
- 자신의 신체에 맞게 보폭의 균형을 유지한다.

응용 ( Application )
- 풋워크를 사용해 네트의 전체를 이동할 수 있는지를 확인한다.
- 2분 동안 멈추지 않고 가능한 많은 풋워크를 실시한다.

참고 자료

없음

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