[스포츠] 엘보현상

등록일 2003.06.25 한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 500원

소개글

많이많이 가져사세여..^^*

목차

1.서론
2.본론
1)테니스로 인한 근육 상해와 처치
2)테니스 엘보(Tennis elbow)
3.결론
-참고문헌

본문내용

1)테니스 엘보(Tennis elbow)
테니스를 즐기는 사람은 테니스 엘보를 모르는 사람은 없을 것이다. 그것은 테니스로 인하여 발생할 수 있는 운동상해 중 가장 대표적이기 때문이다. 테니스엘보 즉, 상완골의 외상과염을 뜻하는데 주된 증상으로는 대형 가방을 들거나 자동차 시동을 걸기 위해 손목을 회전시킬 때, 테니스 라켓을 잡을 때, 주먹을 쥐고 손등 쪽으로 젖힐 때 극심한 통증이 발생하며 팔꿈치 바깥쪽 부분을 손으로 누르면 심한 통증이 발생한다.
테니스 엘보가 발생하는 원인을 역학적으로 분석하면 다음과 같이 추정할 수 있다. 준비운동 없이 곧바로 테니스를 치게 되면 우리 몸에 있는 여러 가지 조직들에 무리가 오게 되는 데, 특히 쉴 새 없이 공을 쳐대는 팔에 많은 무리가 가해지면서 상해가 발생된다. 다시 말해 팔을 펴는 근육(신근)이 긴장된 상태에서 공이 예상보다 빨리 임팩트(Impact) 즉, 공이 라켓에 맞는 순간 손목이 굴곡 되어 팔을 펼 때 작용하는 신근이 시작되는 부분에 지나친 힘이 가해져 힘줄이 미세한 파열상을 일으키면서 테니스 엘보가 발생하는 것으로 추정된다.

참고 자료

과학적 훈련지도 체육부 1990.12 신광균(서울시립대)外 11人
사회체육프로그램 한국사회 1987.12 체육 진흥회
체육.스포츠개론 한양대학교출판부 1983.3 이학래外 2人
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