[운동] 테니스(포핸드 스트로크)

등록일 2003.06.24 한글 (hwp) | 6페이지 | 가격 1,500원

목차

Ⅰ. 포핸드 스트로크
1) 그 립
2) 준비자세
3) 6개 동작 설명
4) 연속 동작 설명

Ⅱ. 포핸드 스트로크의 키 포인트(6가지)

Ⅲ. 상급자를 위한 포핸드 스트로크(4가지)

Ⅳ. 포핸드 스트로크의 체크 포인트 10

*참고문헌

본문내용

Ⅳ. 포핸드 스트로크의 체크 포인트 10
경기 중에 가장 많이 구사하는 샷이 포핸드 스트로크이다. 또한 포핸드 스트로크는 가장 실수가 많은 샷이기도 하다. 포핸드 스트로크 역시 기본이 중요하다. 그래서 여기에서는 포핸드 스트로크의 실수를 줄이는 방법을 소개하기로 한다.

1) 볼을 잡는 장소에 따라 스윙은 변한다
초보자들이 가장 범하기 쉬운 실수 중의 하나가 어느 위치에서 임팩트를 하더라도 항상 스윙을 일정하게 한다는 것이다. 스윙을 일정하게 한다는 것과 스윙의 리듬을 일정하게 한다는 것은 그 의미가 다르다. 힘이 없는 세컨드 서브도 간단하게 아웃시켜 버리고 마는 것도 이런 유형에 속한다. 우선 자신이 볼을 잡는 장소를 잘 이해하여야 한다. 타점이 서비스라인 근처라면 스윙을 작게 하여도 충분하고 만약 베이스라인 근처라면 큰 스윙을 하여야 한다. 물론 상대 볼의 스피드도 참고하여야 함은 물론이다. 그러나 기본적으로는 「앞쪽에서는 스윙을 작게, 뒤에서는 크게」이다. 사진 베이스라인 근처에 볼이 떨어지면 스윙을 크게 하고 서비스라인 근처라면 작게 해도 무방하다. 그림 항상 스윙을 일정하게 하는 것은 금물. 스윙은 서비스라인을 기준으로 하여 뒤쪽에서는 크게, 앞쪽에서는 작게 하는 것이 기본이다.

참고 자료

테니스 핵심 테크닉, 주원홍, 테니스코리아(1997), P. 42 ∼ 72
용인대테니스동아리ACE, 테니스에 대해 자료실 No.11∼14
http://cafe.daum.net/yonginace
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