보건학

등록일 2003.06.21 한글 (hwp) | 7페이지 | 가격 500원

목차

서론

본론
1> 가비만 상태 신생아시절.
2> 스포츠 매니아 건강소녀
3> 날씬한 몸매 + 건강의 두 마리 토끼잡기 대작전
4> 나만의 고질병 고친 사례

결론

본문내용

결론

지금까지 나 자신의 건강을 위한 나만의 건강법에 대해서 소개를 해 보았다.
수영, 스케이트 같은 스포츠를 즐기기도하며..
평소엔 버스를 이용하지 않고 이동하는 보편적 건강비법들도 있지만.
계단을 오를때 발 뒤꿈치를 들고 오른다거나, 수업시간에도 운동하는방법같은 나만의 운동방식도 있다.
또한, 요가배치기, 손목부닥치기, 박선영표 셀러드드레싱, 바닥구르기 같이 나만의 고질병을 고칠수 있었던 다소 엽기적으로 느껴질수도 있는 방법들도 있다.. 이러한 몇몇 고질병을 고치는 노력은 신진대사가 활성화되어, 더욱 건강한 내가 될 수 있었던데 일조하였다고 자부한다.
이번 레포트를 쓰면서, 나의 건강에 대해 다시한번 돌아보는 계기가 되었으며,
앞으로도 나의 건강을 지키기 위해서 나만의 건강법을 만들어 건강을 지키는데 노력하도록 하겠다. ^-^
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