어떤 삶이 건강하고 조화로운 삶인가

등록일 2003.06.20 한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 900원

목차

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본문내용

건강한 삶이란 어떤 것인가..
단순히 신체적으로 건강하면 그게 건강한 삶인 것인가? 그건 분명히 아닐 것이다.
건강이란 문화적 속성에 의해 결정되며 건강한 삶을 이룩하기 위해서는 자기가 인식하고 있는 나와 타인에 의해 인식되고 있는 내가 일치할 때 가장 건강한 삶이라는 첫 시간에 교수님이 한 말이 생각이 난다.
하지만 이 또한 그것 만으로는 모든게 다 설명 될 수 없다고 생각한다.

우리는 살아가면서 많은 스트레스를 받고 그 스트레스에 대한 대처 방법 그리고 해소할수 있는 수단이 있어야 한다고 생각한다.
스트레스의 핵심은 변화이다. 심지어는 " 스트레스의 총량 = 생활의 변화량 "이라 할만큼 변화에 대처가 중요한 것 같다. 우리는 변화를 환영하기도 하고 싫어하기도 한다. 세상이 변할 때 싫든 좋든 우리는 그 영향을 받으며 거기에 적응해야 한다. 한편 세상만 변하는 게 아니라 우리 자신도 변한다. 복잡한 세상에서 건강하게 살아가기 위해 우리는 잘 적응해야 하지만 또한 우리 자신을 지키고 성장시켜 나가야 할 것이다. 하지만 단순히 현대 사회에서는 변화 그 자체가 문제가 아닌 변화의 속도와 정도이다.
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