[운동역학] 운동과 안정성

등록일 2003.06.17 한글 (hwp) | 6페이지 | 가격 1,000원

목차

운동과 안정성

1.평형, 균형, 안정성

2.종류

3.안정성의 요인
1)중심고
2)기저면의 크기를 증가시키면 안정성이 증가한다.
3)무게중심선이 기저면 상에 위치하게 되면 안정성이 증가한다.
4)물체의 질량
5)외력의 운동량과 충격
6)마찰
7)분절
8)시각적 심리적 요인
9)생리적 요인

본문내용

운동과 안정성

인간은 운동을 하거나 쉬고 있을 때 항상 역학적(?) 원리의 지배를 받는다.
물체에 충격을 주고받을 때에도 운동을 잘 수행하기 위하여 운동과 안정의 원리를 아는 것이 중요하다. 운동과 안정성은 반대 개념이며 역상관 관계처럼 생각되지만 스포츠 현장에서는 아주 밀접한 상호관계를 가지고 있다.
레슬링이나 유도, 씨름과 럭비의 스크럼은 안정성이 크게 요구되는 스포츠이다. 하지만 달리기의 출발자세처럼 안정성을 작게하여 달리고자하는 방향으로 중심을 이동시켜 불안정한 스탠스가 유리한 경우도 있다.
여러 가지 운동 장면에서 중력에 대항하여 수간순간 적절한 자세를 취하며 안정을 유지하는 것은 매우 중요하며 이것은 스포츠 기초 기술 중 하나이다.

1. 평형, 균형, 안정성

평형성(equilibrium)과 안정성(stability)은 밀접한 관계를 가지고 있지만 의미는 다소 차이가 있다. 평형 또는 균형(balance)은 협응(coordination)과 조절(control)을 의미한다. 균형 감각이 뛰어난 선수는 평행 상태를 유지하면서 운동수행을 방해하는 여러 가지 힘을 적절하게 조절할 수 있다.
선수들은 신체의 움직임이 거의 없는 운동기능을 발휘할 때에도 균현을 유지하여야 하며 또한 매우 역동적인 운동기능을 발휘할 때에도 균형을 유지해야 한다.

참고 자료

운동역학, 대한미디어, 주명덕, 이기청 공저
운동역학, 전남대학교출판부, 양동영 저
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 운동과 건강 - 건강과 웰니스 정리 3페이지
    - 역할은 스포츠 생리학, 생체역학, 심리으로 분리 - 스포츠 생리학 ... , 동작 분석 / 평가를 통한 교정 / 시설 및 용구 개발 - 스포츠 심리 ... 추구, 유지하기 위해서는 1)균형있는 식이 2)규칙적인 운동 3)충분한
  • 스포츠체육사 4페이지
    ) 제3장 자연과학적 연구 -자연과학을 과학이라고도 한다. 1.운동생리학 1 ... )운동생리학의 이해 (운동생리학의 정의, 운동생리학의 유래, 연구과제 및 ... , 정량 분석, 운동역학적 고찰) 3.스포츠 심리 1)스포츠 심리의 이해
  • [노인간호] 노인의 운동과 활동, 노인운동의필요성, 노인운동요법, 노인에게 적합한운동, 노인이 운동할때 주의할점, 노인운동구성주의사항, 노인운동, 노인활동 29페이지
    특성상 전문인의 처방을 받아 운동 프로그램을 시작하여야 함 . 철저히 ... 처방 (2) 운동 처방 노인에 대한 운동처방은 개별 노인의 과거 운동 ... 처방 운동처방의 구성요소 : 'FITTE 원칙 ' 을 따름 유산소
  • 21세기 스포츠과학의 전망 47페이지
    스포츠 심리 학제간 연구-운동처방 • 여가연구 • 의학 • 생리학 ... 관심 -생 활 체 육 운동 생리학 임상의학 • 운동처방 •스포츠의학 ... 바탕으로 미래예측 스포츠사회 :사회구조와 사회과정 탐구 운동생리학
  • 댄스스포츠의 특성과 운동효과 3페이지
    댄스라는 특성을 갖기도 한다. ▶ 생리학적 특성 댄스스포츠의 동작과 기술은 ... 방지하고 성인병도 예방 할 수 있는 운동생리학적 특성을 의미한다 ... 생리학적 특성, 레크리에이션적 특성이 있기 때문이다. ▶ 스포츠 특성
  • [탑레포트] 필라테스 운동이 현대무용 전공자의 근력강화에 미치는 영향 22페이지
    적인 운동 기구와 운동학적 시스템의 운동 요법 신체요법의 차원에서 무용 ... 일으켰다가 눕는 동작이 많이 시행된다 . 필라테스 매트 운동 프로그램 리포머 ... 기구 . 필라테스의 매트 운동 프로그램 리포머 기구 동작 Footwork
  • 기능의 정의 9페이지
    운동을 연구할 때에 해부적, 생리학적, 역학적인 분석을 하는 포괄적 ... 지식 이 필요하다. 넷째 : (의지 동작)으로 생리학적인 방법으로 ... 에서는 의지적행동(voluntary action ) 생리학에서는 수의운동
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [운동역학] 운동과 안정성