[운동] 운동과 건강

등록일 2003.06.14 한글 (hwp) | 2페이지 | 가격 600원

소개글

운동과 건강에 대해서 1학기동안 한 내용중 1번째구요.

이 분야와 관련되서 기초적인 것 이랄까요?

계속올릴께요. ^^제 아이디로 검색하셔도 나올겁니다.

목차

운동부족의 영향

운동의 효과

제가 1학기 에 수강한 과목입니다. 기말이 어제 끝났구요 ^^*

이거 하나당, 2시간 분량입니다.

날짜순으로 올리겠습니다.

본문내용

3월 14일 04시 00분 수업

운동과 건강

운동을 하지 않으면 신체에 일어나는 변화에 대해서

운동부족의 영향

1) 체력의 저하
신체활동의 부족으로 나타나는 첫 번째 현상
체력 : 지구력 (전신), 근력, 순발력, 민첩성, 유연성, 평형성 등
지구력 : 오래 견디는 능력

......

이런식으로 해서 이내용은 운동부족의 여향에 대한 내용입니다.
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