나의 스트레스 대처법

목차

없음

본문내용

최근, 많은 사람들이 스트레스가 많아져 그로 인해서 병이 생기기도 한다. 쥐를 묶어 쥐가 싫어한다는 누워있는 자세를 취하게 한 뒤, 한 부류의 쥐는 이빨로 나무를 뜯게 하고, 다른 부류의 쥐는 참고만 있도록 했을 때, 나무를 뜯게 한 쥐에게는 스트레스를 받으면 생긴다는 코티졸이 증가하다가 어느 순간부터는 감소했지만, 참도록 한 쥐에게서는 계속 증가되고 있는 것을 알 수 있다. 이것으로써 스트레스 해소의 필요성과 중요성을 느끼게 되는데, 요즘 학생들이 리포트가 많아지고, 기말고사가 다가오면서 시험공부에 따른 스트레스가 많아져 나의 스트레스 해소 방법을 알리고자 한다.

참고 자료

없음