[지역사회간호] 국민건강증진사업

등록일 2003.06.11 한글 (hwp) | 5페이지 | 가격 500원

소개글

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목차

1)금연
2)음주
3)운동
4)영양
5)스트레스

본문내용

그렇다면 스트레스란 무엇일까? Hans Selye는 스트레스를 `어떤 요구에 대한 신체의 비특이적인 반응'이라고 정의하였다. 그에 의하면 더울 때 땀이 나고, 추위에 오한이 나는 것처럼 자극에 대하여 우리 신체는 독특한 반응을 통해 정상상태 즉, 향상성을 회복하려고 한다는 것이다.
모든 정상적인 활동은 스트레스를 유발한다. 따라서 스트레스로부터 자유롭게 된다는 것은 죽은 상태를 의미하며 일상생활에서 스트레스를 완전히 피할 수는 없다. 보다 긍정적으로 생각할 때 스트레스 없는 삶은 살 가치가 없는 것이라고도 할 수 있다.

참고 자료

21c 지역 사회 보건 간호학
www.iucas.com / www.bjool.com / www.iggcc.co.kr
건강증진과 건강교육 서문자
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