심근경색

목차

1. 심근경색이란?
2. 심근경색의 종류
3. 심근경색의원인
4. 심근경색의증상
5. 심근경색의 응급처치
6. 심근경색의 치료
7. 예방 및 관리

본문내용

심장에 양분 ·산소 등을 공급하는 혈관인 관상동맥에 혈전이 생기거나, 관상동맥경화증 때문에 순환장애를 일으켜 심근 전층에 경색괴저가 일어나 발작성으로 쇼크상태가 되는 중독한 심장질환.

<중 략>

금연
비만X
고혈압, 당뇨병에 주의
지방질이 많은 음식을 적게 섭취
특히 포화지방(버터, 아이스크림, 지방이 많은 육류, 기름에 튀긴 음식 등)이 많은 음식들을 피함
정기적인 신체검진
정기적인 운동

빈도: 주당3회
강도: 최고 운동능력의 50%시작 80%끝
운동시간: 처음에는 15분시작, 30분이상
운동종류: 걷기
보조운동: 준비단계,종료 시 가벼운 체조나 스트레칭(준비운동:5~10분 본운동: 20~30분 정리운동:5분)
기간: 적어도 6개월이상

참고 자료

없음