상담심리학 방어기제의 종류에 대해 논하고 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예를 들어 기술하시오

목차

1. 서론

2. 방어기제
2.1. 방어기제란?
2.2. 방어기제의 특징
2.3. 방어기제의 종류와 예

3. 내가 사용하는 방어기제의 구체적인 사례
3.1. 합리화에 근거한 사례
3.2. 부정에 근거한 사례
3.3. 보상에 근거한 사례

4. 결론

5. 참고문헌

본문내용

1. 서론
자아가 불안에 대적하지 못할 때 무의식중에 비현실적 방법으로 불안을 제거하려는 무의식적 심리 기제인 방어기제와 그 종류와 특징에 대해 알아보고 내가 스트레스 상황에서 자주 사용하는 방어기제들에 대해 알아보려 한다.
2. 방어기제(defense mechanism)
2.1.방어기제란?
적응이란 인간의 일상생활에서 부과되는 다양한 요구와 압력에 대처하는 과정으로, 주어진 상황에 맞게 자신의 욕구를 충족시키며, 가능할 경우 환경을 변화시키기도 하는 것을 의미한다. 적응기제는 적응 과정에서 심리적으로 감당하기 어려운 상황에 당면했을 때 갈등에 빠지게 되는데, 이런 상태에서 목표를 수정하거나, 문제 사태를 우회해서 긴장과 불안을 해소하려는 것을 적응기제라고 한다.

<중 략>

그것도 한 과목에서만,,, 그 사실을 너무나 잊고 싶어 난 즉시 재수학원으로 달려가 접수를 하였었지만 부모님께서 내가 원하는 과만 맞춰서 원서를 넣어주시고 하여 재수 없이 대학에 들어갔었다. 그 당시에는 정말 인생이 끝난것 같은 기분으로 친구들도 보고 싶지 않아 집에서만 콕 박혀 지냈었지만 잊혀지지 않았기에 그 생각, 망쳤던 수능을 잊기 위해 친구들을 더 자주 만나며 즐겁게 지냈었다. 대학에 들어가서는 그렇게 지냈던 탓인지 인생을 망쳤다는 그런 피해의식에서 벗어나 다시 편입을 하여 좀 더 좋은 대학에 들어가고 지금은 그냥 아련한 추억정도로만 남아있다.

참고 자료

실험심리학용어사전_ 시그마프레스(주)
산업안전대사전_ 도서출판 골드
심리학개론_ 박영사
성경심리학_ 시그마프레스
프로이드 심리학_ 문예출판사_ 백상창
프로이드 정신분석 강의_ 펀앤런북스_ 김시원