운동과 현대병

등록일 2003.06.09 한글 (hwp) | 20페이지 | 가격 2,000원

목차

운동과 현대병
1.성인병의 개요
2.성인병의 위험인자
3.운동의 효과
4. 운동과 정신건강

고혈압
1. 원인 및 분류
2. 증상
3. 진단
4. 예방 및 치료
5. 운동요법
6.식이요법
7.운동처방의 실례
8. 심박수에 의한 목표심박수의 산출

당뇨병
1. 원인 및 분류
2.당뇨병의 치료요법
3. 운동처방의 실제

비만
1.원인 및 분류
2. 증상
3. 진단
4. 예방 및 치료
5. 운동프로그램
6.운동처방의 실제

관련자료

본문내용

1.성인병의 개요
현대인들은 건강해지기 위해서는 건강에 대한 인식을 올바로 가져야 할 것이다. 흔히 인생에서 가장 중요한 것이 무엇인가를 묻게 되면 대부분의 사람들이 자기 자신의 건강이라고 대답하고 있다.
하지만 이렇게 답변하는 사람 가운데 진정 건강하게 사는 방법을 아는 사람은 그리 많지 않을 것이다.
무조건 몸에 좋다는 보신 음식들만이 우리의 건강을 지켜줄 수 있다고 굳게 믿고 열심히 찾아다니면서 음용을 하고 있는게 우리의 현실이다. 그래서 배고픔이 무엇인지 잊고 사는 물질 만능주의 시대에 살고 있는 우리에게 항상 따라다니는 질병들이 있다. 이런 질병들은 배고픔에 괴로워야 했던 1960년대에는 찾아보기 힘들었었다.
하지만, 시간이 흘러 현대의 인간들에게는 그리 흔하지 않은 질병들로 다가와 있다. 그래서 우리는 이 병들을 명하기를 "성인병", 또는 "현대병"이라고 칭하고 있다. 왜 성인병이라고만 말하지 않고 현대병이라고 까지 확대해서 칭하고 있겠는가?
그것은 성인에게만 일어나지 않고 어린 아이에게까지도 아래의 병이나, 증상들이 발견되고 있기 때문이다. 생활이 편리해지고 활동이 적어진 현대인들에게는 어쩌면 당연한 일인지도 모른다. 그래서 우리는 그런 활동량, 즉 운동량을 증가시켜서 현대병으로부터 탈출해야 될 것이다.
2.성인병의 위험인자
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [건강] 현대병과 운동요법 66 페이지
    1. 현대병이란 무엇인가? 1) 노인병, 성인병에서 현대병으로 오늘날 현대인들은 과학의 발달에 의한 사회구조의 변화 및 일상생활의 기계화와 자동화에 의한 신체활동의 부족과 날로 복잡해지는 생활환경에 적응하기 위한 정신..
  • [운동과 건강] 현대병과 운동 14 페이지
    *협심증과 운동 심장병의 주요 위험인자는 흡연과 비만, 고혈압이다. 정상인에 비해서 흡연시 심장병 사고율은 1.5배이고, 비만이 더해지면 2.5배이며, 흡연과 고혈압 그리고 비만을 가지고 있는 사람은 심장병의 사고율이 정상..
  • 체육의가치 18 페이지
    체육이란 ? 계획적인 신체 활동을 바탕으로 인간의 행동을 바람직한 방향으로 변화시키는 교육 운동: 몸과 마음의 단련을 위한 계획적이며 체계적인 신체활동 스포츠: 조직적이고 경쟁적이며 규칙성이 있는 운동경기 놀이:..
  • [식품영양학] 성인병과 성인병의치료법 13 페이지
    호메오스타시스(homeostasis)라는 말이 있다. 이것은 자기 몸 안의 여러 상태를 외계가 여러 모양으로 변화를 심하게 주어도 영향을 받지 않고 보호해나갈 수 있는 생리적인 능력을 말하는 것이다. 노화가 되면 이와 같은 호..
  • [보건위생] 성인병에 대하여 16 페이지
    1. 성인병이란? 성인병이라는 말은 원래 노인병이라는 어원에서 비롯된 것으로 성인의 질병이나 건강문제에 관한 의학학이라는 뜻이다. 성인병은 대개 20대 후반이나 30대 초반에 나타나기 시작하여 노화와 더불어 난치성 또는 불치..

이 자료와 함께 구매한 자료

      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서