경추의 신체 검진

목차

1. 경 추 검 진
2. 시진
3. 촉진
4. 관절 가동범위
5. 근력 검사
6. 내재근의 근력검사
7. 정밀검사
8. 일반적인 질환
9. 편타성 상해
10. 추두골 신경통과 두통
11. 경추 좌상
12. 경추 염좌
13. 상완부 생리적 신경 차단
14. 재활 운동

본문내용

환자의 태도와 머리의 위치를 살펴본다
정상적인 머리는 지면과 수직으로 유지
상지에 증상이 나타나는 일이 있기에 허리까지 옷을 벗어 목과 상지를 노출
경추 전만이나 후방 만곡을 살펴봄
머리는 양어꺠 사이에 위치
비정상적인 회전이나 측면 굴곡 확인
정면에서 코는 흉골과 동일선상
측면의 귓불은 견봉돌기와 동일선상
승모근 삼각근 흉쇄유돌근의 크기는 대칭

<중 략>

4) 가슴과 전거근 운동
(1)폼롤러 위에 누워서 다리는 골반 넓이로 넓히고 무릎을 구부리고 팔은 가슴 높이에서 바닥과 수직으로 뻗어 메디신 볼을 든다. 어깨를 밀며 공을 하늘로 들어올린다.
(2)보조자가 있을시에는 대상자 가 주먹을 쥐고 수직으로 뻗 으면 보조자가 주먹을 손으로 잡고 눌러서 레벨을 조절한다

4) 가슴과 전거근 운동
(1)푸쉬업은 양 손을 가슴 옆에 두고 전완이 바닥과 수직이 되도록 유지, 몸이 1자가 되도록 실시
(2)푸쉬업+는 마무리때 견갑골 을 펴내며 전거근을 강화할 수 있다
(3)짐볼, 슬링, 점퍼, 케틀벨 등 다양한 소도구를 이용한 운동 으로 변형할 수 있다

참고 자료

없음