산후영양식

등록일 2003.06.02 한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 1,000원

목차

산후와 영양 왜 중요할까??

산후 영양식의 좋은 음식과 피해야 할 음식들..
그리고 산후 영양식에 대한 잘못된 상식들..
산후 회복을 앞당기는 좋은 음식..
산후에 이런 음식은 피하세요..
산후영양식의 잘못된 상식들..

본문내용

산후와 영양 왜 중요할까??

태아를 임신하고 있는 10개월의 기간이 무척 조심스럽고 긴장된 시간이라면 태아를 분만할 때와 분만 이후의 산후 조리기간은 많은 인내와 수고를 필요로 하는 시간이다. 산후 조리는 임산부들의 건강에 중요한 분기점과도 같기 때문이다. 많은 임산부들이 임신 중에 섭취하는 영양과 혈액들이 모두 태아에게로만 집중된다고 알고 있으나 새로운 혈액 중 3분의 1은 태아에게, 나머지 3분의 2는 임산부에게 간다. 그러므로 임신중의 고른 영양 섭취는 출산과 더불어 산후 조리에 필요한 밑거름이 된다. 따라서 임신 중에 바른 영양을 섭취하는 일이 산후 조리의 첫 번째 관건이 된다.

참고 자료

1. 첫아기와 초보엄마/한울림 출판사/김경혜 외 엮음/1994년/
2. http://www.baby2000.co.kr/contents/sub_b_03.htm
3. http://www.hoami.co.kr/pregnancy/health2.html
4. http://www.moon-hospital.com/sub4/index4-1-4.html#3
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 산후영양 11페이지
    #산후 충분한 영양 섭취는 치유를 촉진하고 기운을 되찾게 하는데 매우 중요하다.모유수유를 하는 산모 : 평소 필요 칼로리보다 약 700kcal를 더 섭취 해야한다.모유수유를 하지 않는 산모 : 평소 필요 칼로리보다 약 200kcal를 더 섭취 해야한다. <산욕기에 필요..
  • 생애주기학 과제 산후 영양관리 보고서 7페이지
    1.1 주제 선정 2009년 지금, 노출의 계절 여름이 다가오고 있다. 너도 나도 아름다운 명품 몸매를 만들고자 애를 쓰고 있는 데 요즘 TV를 보면 한숨이 절로 나올 때가 한 두 번이 아니다. 아이를 둘, 셋쯤 낳은 어머니의 모습을 상상해보라고 하면 누구나 배가 불룩..
  • [모성간호학]10대 6개월된 산모의 교육 자료 (산후) 20페이지
    *10대 성의 위험 요소*대개 원치 않는 사건이며 계획된 상황이 아니다.미혼상태가 대부분이다.자연 유산율이나 사산율이 높다.산전,후 관리를 받을 수 없거나 수혜율이 감소된다.인공 유산율이 높아지며 임부의 감염률을 증가시킨다.조산, 저 체중 영아, 모성 사망, 빈혈, 임..
  • 산후조리에 대한 내용 22페이지
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  • 산후조리(산후관리)의 기본원리와 방법, 산후조리(산후관리)와 산후영양관리, 산후조리(산후관리)와 산후위생관리, 산후조리(산후관리)와 산후가족계획, 산후조리(산후관리)와 산후운동, 산후모유수유 분석 12페이지
    그 동안 우리나라에서 적용된 산후관리 방법과 지식체들은 서양의 가치 신념을 반영한 서구의 지식 그대로의 의식으로서 우리 사회의 문화적 특성과 많이 위배되어 혼돈과 갈등의 원인이 되어 왔다. 예를 들면, 산후의 조기이상, 전통적인 원리와 무관한 병원식사, 샤워의 종용 및..
  • [의학약학]모성간호학-가정에서의 산후조리 13페이지
    전통적인 산후조리는 6가지 원리로 이루어져 있다. 제1원리는 ‘몸을 따뜻하게 하고 찬 것을 피함으로써 기운을 돋우기’로 음양이론에 영향을 받는 대표적인 원리로 몸을 따뜻하게 함으로써 산모가 기운을 내도록 한다. 따뜻한 음식을 먹는 것과 환경을 조절해 주는 것이다. 이 ..
  • 엄마들이 알아야할 영양 16페이지
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