아로마테라피

등록일 2003.06.01 한글 (hwp) | 8페이지 | 가격 1,000원

소개글

아로마테라피를 실생활에 이용할 수 있는 방법들이 많이 소개되어 있습니다.

목차

아로마테라피란?
아로마테라피의 매력은?
수험생을 위한 아로마 테라피
우울증에 관련된 아로마 테라피
두통에 관련된 아로마 테라피
몇 가지 아로마테라피에 이용되는 식물에 관해서
라벤다
페퍼민트

본문내용

아로마테라피란?

각각 다양한 향을 가지고 있는 식물에서 추출된 에센살 오일이라고 부르는 것을 다양한 방법, 즉 마사지 ,목욕법, 바디오일 ,코를 이용한 흡입법들을 이용하여 우리 몸에 흡수 하도록 하면서 심신의 건강을 증진 시켜주며 평소에 사용하므로 인하여 병을 예방하며 또한 다른 치료학 즉 서양의학 동양의학 등에 함께 접목시키므로 인하여 병을 낳는데 더 좋은 결과들을 이끌 수 있는 어떤 대체 요법의 한 형태이다.

수험생을 위한 아로마 테라피

로즈매리,레몬,베질,시달우드.
대표적인 사용 방법은 오일버너를 이용하거나, 손수건에 에센살 오일을 떨어뜨려서 가지고 다닌 다거나, 아로마 테라피 목걸이에 넣어서 사용하는 방법도 있다. 그리고 아침으로 위의 오일을 베이스 오일에 블렌딩 하여 바디 오일로 사용하는 것도 좋다. 오일버너나, 손수건 혹은 목걸이에 넣어서 사용한다면 아래의 에센살 오일의 양을 각 방법에 따라 사용하면 된다.

우울증에 관련된 아로마 테라피

카모마일 오일 같은 경우에는 무거우면서도 달콤한 향을 가지고 있어서 심한 마음의 갈등없이 자신도 모르게 편안한 마음을 가지도록 도와주기 때문에 특히 우울증으로 인한 불면증에 효과가 있다.

참고 자료

http://www.herbnhealth.co.kr/
아로마테라피협회
http://www.happytalks.com/herb/aroma1.htm
http://www.familyflower.co.kr/aromatheraphy.html
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