[심리학] 수면장애

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목차

『 수 면 장 애 』         
이상심리학 10조
수면장애에 대한 설문지
1. 당신은 수면 장애를 경험한 적이 있습니까?
2. 당신이 과거 경험했거나 지금 앓고 있는 수면장애는?
3.수면장애에 대한 원인은?
4.수면장애에 대한 대처방법은?
5.수면장애에 대해 어떻게 생각하는가?

1.수면에 대한 생물학적 이해
1. 수면의 구조 및 특징
NREM수면
REM수면
2. 수면의 기능
생물학적 항상성유지
발생학적 기능
인성학적 기능
인지적 기능
감정조절 기능

1. 이상수면 dyssomnia

2. 사건수면 parasomnia

3. 정신장애 관련 수면장애

4. 기타수면장애

예)불면증관련 만화
“불면증 걸린야옹이"

본문내용

1. 이상수면 dyssomnia (1) 원발성 불면증 (primary insomnia)
※ 원인

- 강박적 성격
- 조건화된 여러 자극, 연상물, 잘못된 수면환경

※ DSM-Ⅳ진단기준

- 최소한 한달 동안 입면 및 수면유지가 어렵거나 잠을 자도 회복되지 않는 수면을 주로 호소
- 사회적, 직업적, 다른 주요 기능면에서의 곤란과 장애를 초래.
- 다른 종류의 수면장애의 경과 중에 나타나는 것은 아님
- 약물의 의한 직접적인 생리작용이나 일반적 의학적 상태에 의한 것이 아님

1. 이상수면 dyssomnia (1) 원발성 불면증 (primary insomnia)
※ 치료

① 원인론적 치료 : 정확한 문진과 다원수면검사를 통해
원인을 밝혀 그 원인을 제거

② 수면환경요법 : 충분한 수면시간, 규칙적인 생활

③ 행동 및 인지요법 : 이완요법, 집중 및 범주화, 단순자극,
수면제한, 자극 조절법

④ 약물치료 : 환자의 상태에 맞는 수면제를 선택
1. 이상수면 dyssomnia (2) 원발성 과수면 (primary hypersomnia)
잠을 충분히 잤는데도 낮에 생활이 힘들 정도로 정신이 흐릿하고
졸리운 경우

※ 원인
– 뚜렷한 원인이 없음

※ 임상양상과 진단
- 주관적인 졸린 느낌과 이로 인한 생활의 어려움이 기준이
될 수 있다.
- 다원수면검사와 MSLT (multiple sleep latency test)를 통해
진단한다.

※ 치료
- 정신자극제등 약물 치료함
1. 이상수면 dyssomnia (3) 기면증 (narcolepsy)
낮에 지나치게 졸린 증상과 함께 자기도 모르게 1~15분 동안 잠에 빠지는 수면발작 (대개  10대에 이러한 증상이 시작)

※ 원인
- REM수면이  NREM수면에 의해 억제되지 않고 갑자기 뛰쳐나온 것

※ 임상양상과 증상
- 졸도발작, 수면마비, 입면 환각 등의 증상들이 계속적으로 수반되는
경우가 많다.

※치료
- 중추신경계자극제가 사용되며 증상으로 인한 가정문제, 사회적인
문제 등의 심리학적 개입과 재활치료가 중요
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