변비

등록일 2003.05.29 한글 (hwp) | 11페이지 | 가격 500원

소개글

길게 늘여쓴게 아니라 번호를 붙여 요약해 썼습니다
도움이 되시길.....

목차

1. 개념
2. 원인
3. 종류
4. 증상
5. 예방과 치료
6. 운동요법
7. 식이요법

본문내용

변비란, 장의 운동이 너무 저하되어 있거나 반대로 너무 활발할 경우에 장에서 변이 장시간 머무르게 되고 수분량이 감소되어 배변 횟수가 줄고 배변하기가 힘들며 배변 후 잔변감을 느끼는 증상이다. 변비는 남녀노소 누구에게나 나타날 수 있는 일종의 병이다.

좀더 쉽게 정의하자면.
1) 1주일에 2회 이하의 배변을 하는 경우.
2) 1회 배변의 양이 35g 이하인 경우.
3) 배변시 25% 이상을 힘들 게 하는 경우.
4) 배변시 25% 이상을 굳은 변을 보는 경우.
5) 전체 배변 횟수중 25% 이상에서 잔변감을 느낄 경우.
이 다섯가지 중 두가지 이상의 증세를 보이며, 3개월 이상 지속될 경우 변비로 정의한다.
이는 사람마다 차이가 있을 수 있으므로 너무 수치에 집착 할 필요는 없다. 그러나 변 보기가 힘들어지고 변의 양이 줄어들고 횟수가 줄어든다면 변비라고 생각하고 전문의의 진찰을 받아볼 필요성이 있다.
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