여성의 건강관리

등록일 2003.05.27 한글 (hwp) | 8페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 대학생의 건강관리
1.신체적 건강관리
1)건강관리 항목
2. 정신적 건강관리
1) 건강관리 항목
2) 스트레스 관리
3) 스트레스에 의한 질병
4) 스트레스를 줄이는 방법

본문내용

1. 대학생의 건강관리

대학생활 기간은 일생을 통하여 가장 정력적이고 건강한 시기라 할 수 있다 .
뿐만 아니라 성장면에서도 개인차가 있지만 여학생의 경우 약 19세에서, 남학생은 25세에서 성장이 끝난다고 한다 그러므로 이기간 동안에는 무엇보다도 건강의 기반이 확고하게 다져져야겠다.대학생 시기는 건강상태가 좋은 젊음의 시기이나 때로는 건강에 대한 무관심,부주의,지나친 자신감 등으로 인하여 건강을 잃는 경우도 쉽게 발생되기 때이기도 하다.
그러나 많은 대학생들은 건강하고 즐거운 생활을 위하여 건강과 관련된 행위들 -특히 음식,운동,스트레스해소-을 실천하여 건강유지를 위한 노력을 기울이기도 한다.
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